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世界睡眠日來碗醪糟吧

圖文 更新时间:2024-08-07 14:24:46

春天過了快一半,天氣已經暖和起來。在這萬物複蘇的季節,人體生理機能和新陳代謝非常活躍,适合吃一些發散的食物,可以改善體質。趁着世界睡眠日來臨,打算自己動手做一罐醪糟,在這晝夜溫差較大的春季,早上吃一碗醪糟湯圓,下午兌一杯醪糟枸杞水,非常滋補,對于改善睡眠質量也有一定的作用。向外婆請教了醪糟的做法,買來食材,開始動手。

世界睡眠日來碗醪糟吧(世界睡眠日來碗醪糟吧)1

先把糯米放在一個小盆裡浸泡3小時,直到糯米用手能捏碎。放上蒸鍋蒸30分鐘,蒸熟後用筷子在飯上插一些小孔,灑上少許溫水,再蒸5分鐘,使米飯松軟。蒸好的糯米飯放進幹淨無油的容器裡放涼,放入适量的甜酒曲,攪拌均勻後将糯米飯中間掏一個孔,灑上少許幹淨的涼開水,然後密封保存2-3天。外婆特别提醒,一定要在溫暖的地方存放發酵,天氣比較冷的話需要多放兩天。全家人一起忙碌了一上午才完成前期的工作,接下來就是耐心等待。

一周後外婆的一個電話才讓我想起角落裡的那罐醪糟。由于發酵的時間太久,一揭開蓋濃郁的酒味就撲面而來。

世界睡眠日來碗醪糟吧(世界睡眠日來碗醪糟吧)2

很明顯,酒精度太高,醪糟制作失敗了。電話裡外婆一邊安慰我,一邊說想吃醪糟,可以到超市裡買兩瓶窩窩醪糟,方便又快捷。自從買了窩窩醪糟,她已經很多年不自己做了。她還說,窩窩醪糟是小罐發酵,能充分鎖住營養和美味,比自己做的味道更好,省時省心。現在的年輕人會做醪糟的很少了,加上工作忙,沒必要折騰。喜歡吃就上超市裡買上一些,早上可以煮碗醪糟湯圓或者醪糟雞蛋,方便快捷,還有營養。晚上睡前一小時喝半碗醪糟湯,還可以改善睡眠質量。

世界睡眠日來碗醪糟吧(世界睡眠日來碗醪糟吧)3

挂了電話,我把這一罐失敗品處理好後,下樓買了一瓶窩窩醪糟。終于,一家人如願以償地吃上了香甜可口的醪糟。還别說,這窩窩醪糟味道還真不錯。

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