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10個胖子9個濕氣怎麼祛濕

生活更新时间:2024-10-18 10:38:17

有很多的人們都會出現一些體内濕氣比較嚴重的這樣的現象，那麼10個胖子9個都會有一些非常多的失去的，在平時的喝水的時候，一定要把這個東西能夠有效的排除我們體内的世界，大肚男的現象也會慢慢的掉下去，保證我們的身體更加的健康，那麼到底是什麼樣的東西，有這樣非常好的效果啊。

10個胖子9個濕氣怎麼祛濕（十個胖子九個濕）1

濕氣重的症狀(大家可以對照一下)：

1.大便不成形，大便溏稀或黏膩或者經常便秘;

2.口幹，口苦，口臭;

3.咳嗽痰多，嗓子不清爽;

4.頭發油膩，脫發，白發;

5.肥胖，減肥後容易反彈;

6.浮腫，眼袋下垂;

7.腰酸關節疼痛;

8.胸口悶;

9.黑眼圈;

10.早上起來刷牙惡心幹嘔;

11.睡覺打呼噜;頭暈沒精神，特别容易疲勞;

12.臉上愛起痘，滿臉油光;皮膚油膩，起濕疹等等。

其中最戳中我的一條症狀就是：去濕茶是!!非常愛反彈(哭)我本人皮膚、頭發特别愛出油，而且愛浮腫，經常頭暈沒精神，之前一直以為是為了減肥所以運動過度累着了，後來才徹底明白是體内的濕氣太重了，今天小編就給大家分享一下去濕氣的食療辦法。

去濕茶

玉米須橘紅茶

【配方】玉米須15克，佛寶珠堂炮制橘紅15克，白糖20克。

【用法】加水煎煮前兩味後調入白糖，代茶飲，每日1劑，每劑煎服兩次。

【功效】健脾祛濕，化痰止咳。治療脾虛不健、痰濕咳嗽。

橘紅茯苓茶

【配方】：茯苓8克，佛寶珠堂炮制橘紅12克。

【用法】: 茯苓、炮制橘紅洗淨，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。最好養生壺花茶模式

【功效】：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

如果我們的體内濕氣比較嚴重的話，也是會嚴重的給我們的生活帶來非常多的危害了，所以按照上面所說的這種方法來解決體内濕氣嚴重的症狀，保護我們的生命才是最重要的一種方式，給我們的身體帶來的好處和效果也是比較多的，及時的按照正規的方法來解決的話，對于我們的身體帶來了健康的狀态也是比較多的。

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