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懷孕期間是否可以吃靈芝

母嬰更新时间:2025-01-16 19:52:29

懷孕期間是否可以吃靈芝?靈芝，傳說中的“仙草”，對于增強人體免疫力，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效，下面我們就來說一說關于懷孕期間是否可以吃靈芝?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

懷孕期間是否可以吃靈芝

靈芝，傳說中的“仙草”，對于增強人體免疫力，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。

那麼，孕婦可以吃靈芝嗎?

圖片來源：視覺中國

孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要适量而飲，不宜過多。

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原産于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數千年藥用曆史的中國傳統珍惜藥材，具備很高的藥用價值。

靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天内喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮靜、提高免疫力等作用。

在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，導緻上火。

孕婦吃靈芝注意事項

1、過敏人群不宜吃

有極少數人對靈芝有過敏，所以對靈芝過敏的孕婦就不宜吃靈芝。

2、進補要适量

靈芝雖可提高免疫力，不過最好要适量，因為靈芝湯是大補之物，補太多反而有所不利。

靈芝它是一種藥，孕婦是要補，但補藥一定要慎重，不能随便多吃，必須經過醫生正确的指導方可食用。

3、靈芝在以下情況不建議食用

孕婦如果是做了手術前、或做手術後一周内，或正在大出血的孕婦是不能吃靈芝的。

雖說靈芝有很好的功效，在懷孕期間吃可減少生病的可能，對于寶寶健康也有利，但藥補不如食補，一定要明白孕婦正确的補營養方法依然是從食物中獲取，加上平時注意不要過度疲勞，保持良好的心态和平衡的情緒，适度的鍛煉，低鹽飲食，均衡營養即可。

溫馨提示

服用靈芝期間不能出現，沒有定時、定量食用(想到才吃)，必須與飲食、運動、生活要好好配合，效果才更佳。

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