我國目前的胃潰瘍患者早已超過了3000萬人次，而胃病患者也已接近全球胃病總人數的一半。得過胃潰瘍的朋友應該都深有體會，疼痛往往是在饑餓時出現，進餐後緩解，夜間可有加重。

消化性的潰瘍又包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。胃部的潰瘍性疼痛多出現在進餐後0.5-1小時，而十二指腸的潰瘍疼痛出現在餐後2-3小時。這種疼痛隻有經曆過的人才會懂，一頓飯晚吃了，胃就很難受。

1、戒煙酒這對于胃病患者是很重要的一點。喝酒無疑會增加對胃黏膜的刺激作用，特别是會導緻原有的胃潰瘍症狀加重。而大量抽煙，會讓煙草燃燒産生的焦油和一氧化碳等刺激胃粘膜，或有毒性反應。而且煙草中的尼古丁會降低胃部幽門的括約肌張力 ，可導緻膽汁返流。

2、飲食規律胃部出了問題，自然在飲食方面要注意一些。平時不能暴飲暴食，也不要饑一頓，飽一頓，或者晚上睡覺前吃夜宵或加餐等。另外，在胃潰瘍急性期應進食流質的食物，比如溫軟易消化的白粥、溫熱的牛奶等。避免吃過熱或過冰的食物，少喝濃茶或咖啡等。在康複過渡期，可嘗試逐步給予正常飲食。3、消除幽門螺杆菌雖然并不能說幽門螺杆菌一定會導緻胃潰瘍。但是這種病菌和消化性潰瘍的關系卻甚為密切。根據有關流行病學表明，幾乎所有的十二指腸潰瘍病的患者都能經過檢測出胃内存在幽門螺杆菌。而有大約70%的胃潰瘍患者，也感染了這種菌。

因此，如果在體檢中發現自己患有 幽門螺杆菌感染，建議應該是盡快治療好的。一般是在醫囑下合理使用“幽門螺杆菌三聯合劑”藥物，切不可自行用藥。對于該病的治療必須要按療程服用，不要中斷。4、保持心情愉快對于患有消化性潰瘍病的患者來說，保持心情的愉悅也是有利于緩解症狀的一個方面。其實面對很多疾病，都需要有一個樂觀積極的心态。如果情緒過于激動，緊張又或者是極度焦慮，那都會減弱我們下丘腦的調節作用，從而引起植物神經功能産生紊亂。

怎樣确診胃部潰瘍病？胃潰瘍的診斷出汗了通過臨床症狀，比如反複節律性上腹痛，反酸，惡心、嗳氣等，還應結合上消化道的鋇餐造影檢查來進行診斷。通過造影劑檢查，能看出胃部是否有潰瘍面， 能具體顯示潰瘍的大小、具體位置。當然，再通過胃鏡檢查還能更清楚地了解胃潰瘍此時是否是急性活動期，或者是康複期等，也就是說能了解目前胃潰瘍的嚴重程度。而且通過胃鏡來做胃黏膜組織病理檢查，能鑒别良惡性。

如果你平時的胃不太好，會經常出現一餓就痛，但一吃點東西後就會緩解，但過了一兩個小時又痛了的情況，連續好幾個月都是如此，那麼就要小心可能不隻是胃炎。因為胃炎是吃完飯或不吃飯都可有胃痛，而消化性潰瘍病的疼痛是有節律的。如果診斷出已患有胃病，那麼除了按醫囑配合治療外，保持健康的飲食和生活習慣也是必不可少的。但是養胃不是說等到胃部問題出現了才開始，而是應該一直保持。俗話說：“養胃千日，傷胃一時”，要想胃好，就要改掉暴飲暴食，胡吃海塞的壞習慣。

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