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冬季室内溫度多少為宜

生活 更新时间:2025-02-06 19:08:37

冬季室内溫度多少為宜?暖氣溫度最好保持在18℃至22℃,太低起不到保暖的作用,但也不可太過貪戀暖意,因為溫度過高會引起身體不适 ,今天小編就來聊一聊關于冬季室内溫度多少為宜?接下來我們就一起去研究一下吧!

冬季室内溫度多少為宜(冬天溫度不适宜太低)1

冬季室内溫度多少為宜

暖氣溫度最好保持在18℃至22℃,太低起不到保暖的作用,但也不可太過貪戀暖意,因為溫度過高會引起身體不适。

長時間在溫度較高的室内,我們有時會感到手腳冰冷,頭部卻充血上火,表現為上半身出虛汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情煩躁、容易疲勞等,與更年期症狀類似。這與身體調節溫度能力下降、血流不暢有關,建議将暖氣溫度調低些。

室内溫度低可能會讓手腳冰涼,但這是自律神經在保護内髒的血流通暢,是正常現象。如果手腳溫暖、身體寒冷,或全身都感到冷就要去看醫生了。

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