tft每日頭條

 > 生活

 > 吃雞蛋合适嗎

吃雞蛋合适嗎

生活 更新时间:2024-09-30 22:37:33

雞蛋等蛋類食品是多種營養物質的重要和優質來源,這其中包括優質蛋白質、磷脂、維生素A、維生素E、維生素D、維生素K、B族維生素、以及多種礦物質元素(鋅、鐵、硒)等。蛋類食品之所以優秀,一方面是由于其富含多種營養素、種類齊全,另一方面則是由于蛋類易于消化吸收,食用對機體的補充效果較完美。因此,建議大家食用雞蛋。(via 科普中國)

吃雞蛋合适嗎(為什麼要吃雞蛋)1

來源: 廣東12320

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved