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吃香菇的好處和壞處

生活 更新时间:2025-02-12 09:29:50

吃香菇的好處和壞處?香菇的好處很多香菇含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體适應力有很大作用香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起到輔助治療作用,又可用于消化不良、便秘、減肥等 ,我來為大家科普一下關于吃香菇的好處和壞處?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

吃香菇的好處和壞處(盤點吃香菇的好處和壞處)1

吃香菇的好處和壞處

香菇的好處很多。香菇含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體适應力有很大作用。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起到輔助治療作用,又可用于消化不良、便秘、減肥等。

壞處很少見。如個别人食用香菇後會出現頭暈眼花、惡心嘔吐、腹胃脹痛等食物中毒現象,有過香菇食用中毒經曆的人應該盡量避免或減少對香菇的食用。

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