文\糕糕

編輯\小棉

家裡有新生兒的都可以發現，他們基本上除了吃喝睡，就沒有什麼其他活動了。這也就是我們現在常常聽到的"理想生活"——吃了睡睡了吃。因為身體的各個器官還在發育過程中，而且充足的睡眠可以促進孩子的發育，所以他們經常是在睡眠狀态之中。

但是有些孩子卻是白天睡覺，晚上鬧騰的狀态，很多家長都對此感到非常頭疼。而孩子夜鬧的問題也并不是個例，對于這種情況父母應該首先去了解孩子睡眠"黑白颠倒"的原因，這樣才好找出相應的解決辦法。

1、 孩子需要适應期

新生兒在媽媽肚子裡的時候幾乎是封閉的狀态，所以他們受到外界的影響也是很低的，但是出生後他們會接收到來自外界的聲音和光線等，這些都會成為影響他們睡眠的因素。對于這些東西新生兒需要一個适應期，所以才會出現很不穩定的睡眠狀态。

2、 白天睡太多

雖然睡覺對于新生兒來說是非常必要的，但是人的身體對于睡眠的要求是定量的，如果孩子白天睡得太多，那麼她的身體就會提前收集好足夠的睡眠能量，這些能量是需要釋放的，因此他們在晚上就會利用"夜鬧"來消耗能量。

3、 母親孕期的熬夜

雖然孩子在媽媽肚子裡時受到的外界影響很小，但是母親的行為舉止也是會造成不小的效果的。媽媽在孕期經常熬夜，那麼她的身體機能也會因此而不斷運作，這就會影響到肚子裡的寶寶，讓他們形成生物鐘，從而出來後産生夜鬧現象。

導緻寶寶出現這種狀況的原因其實都和父母有所關聯，因此父母需要認識到自己在寶寶成長過程中的重要性，了解"黑白颠倒"對寶寶産生的消極影響，在通過自己的引導改善寶寶的睡眠問題。

大家都知道睡眠對于孩子發育的重要性，而深夜時刻可以說是身體機能發育的重要時刻，所以如果孩子在夜晚得不到好的休息，那麼就會影響到他們的身體發育狀況，甚至會因此而影響到他們的長相問題，而且還會導緻他們因為睡眠不足形成暴躁的性格。

因此父母需要重視起孩子這方面的問題，冷靜理智地去處理，采用以下這些合适的方法幫助孩子們糾正晝夜颠倒的睡眠問題，從而促進孩子的發展。

• 減少孩子在白天的睡眠時間

雖說孩子是需要充足睡眠的，但是一味根據孩子們的自身情況來保證他們的睡眠，很容易使得他們對于白天黑夜沒有明确的意識，所以在白天的時候可以讓孩子們去看或者嘗試一些新的事物，讓他們的能量得到有效的消耗，從而在晚上的時候就不會因為能量過剩而無法保持良好睡眠了。

• 控制喂奶的時間和量

其實孩子晚上不睡還有着生理方面的原因，如果母親白天喂奶的時候沒有讓孩子們吃飽，那麼晚上他們很容易就被餓醒，通過哭鬧來表達自己需要奶水的想法。而有些時候母親選擇在睡前喂奶，這會導緻孩子體内的水在夜裡排出，因為紙尿褲的不舒服而打擾了孩子的睡眠。所以對于母親來說，找到最為合适的喂奶方法也是非常有必要學習的。

• 改掉孩子夜鬧的習慣

有些時候孩子夜鬧很有可能是養成了習慣，他們就像被定了生物鐘一樣，在固定的時間就會出現夜鬧的情況。特别是有些父母為了防止他們夜鬧而選擇喂奶，久而久之使得孩子出現吃夜奶的習慣。所以父母應該在晚上孩子夜鬧時，以拍打的方式安撫他們，給予足夠的安全感。

照顧新生兒從來就不是一件容易的事情，因為他們是最為脆弱的存在，外界對于他們的影響也是最為嚴重的。所以在對新生兒進行教育的時候，父母應該多一點耐心，多花時間和心思，找到最為合适的方法，讓孩子們健康快樂地長大。當然在照顧過程中也不能忽視了父親的存在，爸爸應該多體諒自己的妻子，照顧好妻子的情緒，晚上夜鬧時可以主動起床查看孩子情況。這樣的家庭關系才能夠走的長久，由此也是給孩子們創造了良好的環境。

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