​晚上好～

最近收到很多小夥伴提問：該如何改善膚色暗沉問題？

其實随着夏季到來，溫度升高大多數人都會出現暗沉問題。而且這種問題會随着帶妝時間延長變得更加嚴重，同時暗沉問題在油皮臉上也會比幹皮更突顯。

OK，今天就跟大家一起來聊聊引起皮膚暗沉的原因，以及該如何改善暗沉問題。

一、為什麼會暗沉？

說到暗沉就不得不提“白”這件事兒～

Miya第一次知道“白”的重要性大概是上初中的時候。那時表姐稍長我幾歲，我上初中時她在隔壁的小學部當老師。有一次表姐去宿舍找我帶我吃飯，我看她打着傘，問為什麼要打傘。表姐脫口而出：防曬啊，一白遮百醜。

“一白遮百醜”這幾個字就這樣一直讓我記憶猶新。以前不知道什麼意思，後來發現，相比“暗沉”和“黃氣”膚色亮白确實會讓人看起來更精神、氣色更好。而暗沉和黃确實會讓人看起來顯老和土氣。

對比一下大幂幂這兩張照片，左邊是精修前，右邊是修圖後。除了法令紋，面部線條不流暢這些以外，首先給人的視覺沖擊就是左邊膚色暗沉、黃讓整個人看起來不精神、顯老。

膚色暗沉問題引起的顯老和土氣問題大概是所有女生都無法容忍的。想要解決暗沉問題，自然要先找到引起暗沉的原因。總結來說，導緻膚色暗沉的原因主要包括以下幾方面：

在皮膚科，量化皮膚健美其中一個标準是皮膚的光澤度。當皮膚含水量及彈性正常時，皮膚光澤度就會好。而當皮膚角質層含水量降低時會影響角質代謝所需酶的活性，從而導緻表皮角質層代謝降低。

而老廢角質如果不能正常代謝，就會造成廢舊角質堆積。皮膚自然會幹燥粗糙、缺少光澤，表現出暗沉問題。

很多姑娘說：剛洗完臉時感覺皮膚白白淨淨的，但護膚後沒多久皮膚就會開始泛黃、暗沉。

其實洗臉後皮膚變得更白淨有2方面原因：

第一：清潔過程其實會洗掉一部分皮膚表面的老廢角質。老廢角質去除，暴露在外面是新的角質層，自然會更白淨。這和去角質一個道理。

第二：清潔過程能增加皮膚角質層水合程度導緻皮膚對光的折射能力增強，皮膚也會看起來更有光澤。

但不論是去角質還是增加角質層水合程度這都不是皮膚的常态。而護膚後皮膚會變暗沉一方面是因為護膚品中的油脂和皮膚自身會出油，油脂接觸空氣會被氧化。另一方面是新的角質層暴露在空氣中也就會被繼續氧化、老化，逐漸顔色加深。

除了皮膚幹燥和氧化造成的暗沉，還有就是紫外線照射。紫外線不論是長波UVA還是短波UVB不僅會刺激黑色素産生，還會産生自由基影響膠原蛋白代謝，使皮膚失去張力，彈性降低，皮膚也會暗沉無光澤。

二、改善皮膚暗沉的方法？​

如果角質層水分不足會影響分解橋粒酶的活性，從而導緻角質層無法正常脫落，導緻皮膚幹燥粗糙。

很多人會在此時選擇補水。但其實皮膚本身并不缺水，幹燥的根本原因是皮膚保濕能力變差，導緻皮膚内部水分容易流失。因此，正确的方法是選擇适當的保濕産品。

既然是幹皮，想要增強保濕建議首選面霜類産品。通過面霜的保濕作用，防止水分流失，增強皮膚角質層含水量，從而改善角質代謝異常問題。

還是大幂幂剛才那張照片，通過修圖軟件，隻用修圖軟件調節了一下膚色的明度，整個人看起來就沒那麼暗沉，老氣了。

提亮膚色可以從2方面來解決：

• 使用美白類護膚品；

美白産品通過抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，減少黑素小體轉移以及加速黑色素代謝等多方面而起到改善暗沉提亮膚色的作用。

很多姑娘總覺得美白産品沒用，其實長期堅持使用很重要。因為從護膚品使用到活性成分滲透進入皮膚需要一定時間，而活性成分是否足量也會影響産品功效。

另一方面，生活中我們紫外線等造成的黑色素在不斷産生，所以想要達到好的作用，美白産品堅持使用是非常必要的。

• 提亮膚色的妝前乳；

除了使用美白産品，還可以使用一些提亮膚色的妝前打底産品。例如很多品牌都有的紫色妝前乳就是采用色彩互補原理，利用紫色綜合掉黃色，從而起到提亮膚色的作用。

自由基損傷會影響皮膚膠原蛋白代謝，導緻皮膚彈性降低，缺乏光澤。抗氧化的作用能幫助皮膚抵禦自由基對皮膚損傷。同時很多抗氧化成分如維C、維E等還有氧化還原作用，也能幫助改善皮膚暗沉問題，減少皮膚粗糙問題。

我們一直在說防曬是基礎護膚的關鍵。在預防暗沉方面，防曬一方面能減少黑色素産生，避免膚色加深。另一方面也能避免紫外線刺激導緻皮膚屏障受損，減少皮膚水分流失，防止皮膚粗糙、暗沉問題。

皮膚暗沉另一個主要原因是油脂過多導緻的氧化暗沉問題。因此，減少皮膚表面油脂也能改善暗沉問題。

對愛出油的小夥伴來說，建議包裡常備吸油紙。皮膚出油時吸一吸就能減少油脂氧化造成的暗沉問題。

另一方面在護膚品選擇方面可以使用視黃醇、煙酰胺等能幫助控油的成分，調節皮脂分泌，減少出油問題。

總結來說：導緻膚色暗沉、泛黃的根本原因為皮膚幹燥、氧化暗沉以及紫外線刺激導緻的皮膚光澤度降低。解決方案可以從增強保濕，使用美白類産品，做好抗氧化和防曬等多方面入手。

OK，以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關注哦～

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