今天給大家介紹一個特别的肩周炎案例：患者本來計劃到上海手術，但應用手指點穴和中醫正骨，幾分鐘就解決了。

患者周女士來自山東菏澤牡丹區，五十多歲，右側肩膀疼痛伴有活動受限半年為主訴。患者連簡單的擡手動作，日常生活中穿衣服、洗臉梳頭也很不方便。之前曾在當地醫院多次尋醫，醫院采取消炎鎮痛膏、活血化瘀，局部封閉治療的方式，治療後有好轉，沒過幾天病情又發作了，始終得不到真正的改善。無奈之下來到上海，準備到上海大醫院住院治療。後聽老鄉介紹我是中西醫結合骨科，所以昨天找到了我。

經過詢問病史和查體，我診斷為肱二頭肌長頭狹窄性腱鞘炎。随後我采用了手指點穴和中醫正骨技術。手指點穴是在小拇指和無名指之間基底部的凹陷處，找到脹痛點，進行按壓一到兩分鐘，這樣頸肩部的疼痛會有好轉。然後進行中醫正骨，對頸椎和肩關節進行中醫正骨，讓頸部肌肉骨骼達到自然平衡狀态。結果前後幾分鐘時間，患者感覺右側肩部不疼了，肩關節活動正常了，連呼“太神奇了，這樣處理兩下就不痛了！”的确，有些疾病通過中醫手法治療就好了，中醫就這麼神奇。

肩周炎，又稱50肩，想必大家都不陌生，這是中老年人的常見病和多發病，女性患者多于男性，左側多于右側。其臨床表現是肩關節疼痛、活動受限、壓痛、怕冷。但肩周炎隻是某一種肩關節疾病的表現形式，是一種模糊的診斷，其實70%的肩關節疾病并不是肩周炎。所以在診斷時，要鑒别肩關節疼痛的具體原因。肩關節疼痛的病因很複雜，既有肩部原因又有肩外因素，一般認為是肩關節退行性改變、外傷、慢性勞損、内分泌紊亂、環境等密切相關，需要詳細詢問病史和查體，才能做出正确的診斷。

預防肩周炎可以從這三個方面做起：第一：要注意防寒保暖，濕氣入侵機體會使肌肉組織收縮，導緻收縮障礙等各種症狀；第二：加強鍛煉，俗話說“醫三分練七分”，運動對預防肩關節的粘連和軟組織的攣縮大有好處；第三：糾正不良姿勢，經常伏案工作的人應避免長期不良姿勢導緻的慢性勞損。

目前對肩周炎主要是保守治療，口服非甾體抗炎藥物和物理治療，同時進行關節功能練習。但其實肩周炎不一定要藥物治療，用上中醫療法也能緩解，甚至見效更快。其實早在公元260年就有醫學專著《針灸甲乙經》問世，記錄了治療肩周炎的療法：“肩痛不可舉，天容及秉風主之。”。中醫治療肩周炎的好處在于不吃藥、不打針、不手術，患者能最大程度地減輕痛苦，醫院也節省成本，何樂而不為呢。

肩周炎患者如何自己簡單處理減輕症狀呢？在這裡給大家推薦幾個穴位，分為肩關節上面、中間和下面三部分。肩關節上面的肩井穴附近，中間的肩髃穴、肩髎穴和肩貞穴，下面的極泉穴，在這些地方找痛點，按揉松開。這樣處理之後擡肩困難的症狀會有很好改善。這種辦法适用于輕症患者，具體病情還需要去正規醫院診治。

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