大家好，我是中醫小兒推拿師蔣珊珊，關于小兒推拿的手法和常見穴位，我可能講的比較多，今天我想給大家分享在我們生活一些常見病的艾灸取穴和施灸方法。在分享之前，我還是想提醒所有的讀者，所有的艾灸和推拿都是要建立在一定的辯證基礎之上，隻有确定了病因，正确配穴，才可以起到良好的效果，否則可能适得其反。

1.平素容易感冒（抵抗力低）

取穴：（1）足三裡穴：在左右小腿，外膝眼下三寸，胫骨外側一橫指，共兩穴。左右兩穴各灸5~10分鐘，可早晚各灸1次。

（2）大椎穴：在第七頸椎與第一胸柱棘突之間。共一穴。

可早晚各灸1次，每次灸5~10分鐘。特别是天氣變化，易感冒的季節艾灸更有療效。

3.鼻敏感

取穴：迎香，印堂，攢竹，陽白，太陽

施灸方法：因艾灸盒太大，面部艾灸一般不用艾灸盒，手持艾條懸灸，從迎香開始，就雙側，感覺熱了移到印堂，在到攢竹，陽白，太陽，面部灸下來大約30分鐘到1個小時。

4.鼻炎

取穴：迎香穴，鼻梁，印堂，攢竹，陽白，太陽、肺俞，關元、神阙。

施灸方法：時間方面，可以循序漸進，以感覺熱為度。

可手持艾條懸灸。

5.頸椎病

取穴：主穴：風池，天宗，肩井 輔穴：大椎，風府，曲池，合谷。

施灸方法：溫和灸以上穴位，每穴10-15分鐘，每天一次，10天為一個療程，中間可休息兩三天。

6.虛寒性胃痛

取穴：胃經合穴足三裡，脾、胃之背俞穴脾俞、胃俞，胃經募穴中脘，

施灸方法：溫和灸以上穴位，每穴10-15分鐘，每天一次，10天為一個療程，中間可休息兩三天。

7.退行性膝關節炎

艾灸：灸内外膝眼、梁丘、血海、陰陵泉、陽陵泉、足三裡、阿是穴，重點内外膝眼灸的時間要久一點。整個患膝灸的時間在20~30分鐘。

8.肩周炎

取穴：主穴:頸夾脊、肩髃、肩髎、手三裡、肩貞、阿是穴。配穴:天宗(肩甲痛);臂臑、曲池(上臂痛)。

施救方法：

(1).手持懸灸灸法:手持陳年純艾條施灸單點溫灸:頸夾脊、肩髃、肩貞、肩髎。每處穴位依次進行回旋、雀啄、往返、溫和灸四步法施灸操作:先行回旋灸2分鐘溫熱局部氣血，繼以雀啄灸1分鐘加強敏化，循經往返灸2分鐘激發經氣，再施以溫和灸發動感傳、開通經絡。 (2).純銅溫灸罐溫灸法:用溫灸罐艾灸手三裡、陽陵泉穴。

9.平時容易氣虛疲勞者

取穴：百會、大椎，身柱，膏肓穴等

施灸方法：可早晚各灸1次，每次灸10~20分鐘。

10.夏季心火旺

取穴：足三裡、三陰交、關元、中脘、天樞、脾俞可以養心敗火最安全。

施灸方法：可早晚各灸1次，每次灸10~20分鐘。

如有疑問，可咨詢小兒推拿師13999993733，文章投稿，請發送到郵箱：106925793@qq.om。

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