腎病患者檢測疾病進展情況往往少不了抽血化驗，很多患者對化驗單上的各種數值雲裡霧裡，往往隻對肌酐這個數值較為敏感，知道肌酐高了就說明腎病問題嚴重，其他的都不了解。其實，腎病患者看化驗單不能夠隻看肌酐，多看一項數值二氧化碳也很有必要，這項數值并不是越低越好，低了是有可能導緻血肌酐升高的。

肌酐是我們人體肌肉在體内正常代謝的産物，一般情況下身體的每20g肌肉代謝就會産生1mg肌酐。日常生活中我們的血肌酐的來源主要有兩種，其中一種就是上述所說的身體内肌肉正常代謝的産物，另一種則源于我們的飲食，當我們攝入大量肉類的時候就容易導緻血肌酐升高，這種是外源性肌酐，往往都是一過性地升高，恢複正常飲食也就會恢複正常。

一般情況下，當我們的飲食處于正常水準，血液中肌酐的濃度就和腎髒的腎小球過濾能力有關，我們都知道腎小球損傷往往都是腎病的開始，腎小球損傷就會影響血液内肌酐的正常過濾，進而導緻血肌酐濃度上升。因此，腎病患者往往必須監控血肌酐的濃度，如果飲食正常血肌酐卻明顯過高或異常上升，往往就需要考慮腎小球受損的問題，一般情況下腎小球過濾率降下降到正常人的三分之一以上就會導緻血肌酐濃度上升。

血肌酐增高往往都是因為腎小球過濾功能減退，可能是腎衰竭導緻的。一般情況下血肌酐參考範圍為44-133，并非一定要超出标準才危險，隻要臨近危險高值就應該引起重視。因為肌酐是肌肉正常代謝産生的物質，因此如果是健身的肌肉壯漢肌肉多往往也會出現血肌酐偏高的問題，這種問題一般問題不大屬于正常現象不要過分擔心。

除了血肌酐，其實化驗單上還有一個我們都能夠認識的數值，二氧化碳CO2和我們的血肌酐數值和腎髒健康密不可分。

首先我們的身體通過呼吸作用産生二氧化碳我們都是知道的，二氧化碳一部分通過肺部呼吸直接排出體外，另一部分則通過身體内合成碳酸，經過腎髒代謝排出體外。如果發現血二氧化碳含量較低，可能說明二氧化碳生成的碳酸含量增多，腎髒代謝出現問題，置之不理的話有可能加重腎髒損傷。并且如果大量碳酸無法排出體外，就有可能導緻代謝性酸中毒，引發血二氧化碳數值降低。

因此，腎髒檢測中需要注意血二氧化碳的含量，一般情況下當血二氧化碳含量過低的時候，可能出現代謝性酸中毒，如果二氧化碳含量過高的情況，二氧化碳生成的酸減少導緻酸堿平衡失衡，有可能導緻代謝性堿中毒的風險。一般情況下血二氧化碳的參考數值為23-31mmol/L，如果單次檢測出現偏高和偏低的情況也不要太過驚慌，可能是一過性的升高可以多進行幾次檢測然後再進行确定。

腎髒損傷往往都是一點點進展的，如果生活中不注意保護腎髒，腎病就會逐漸加重，腎炎，腎衰竭，尿毒症，一步一步越來越嚴重。日常生活中，我們就應該學會保護腎髒，隻要及時調理就能夠避免病情迅速發展，維護我們的身體健康。

1、多飲水

很多腎病患者往往可能出現尿多的情況進而導緻不敢喝水，事實上喝水對養護腎髒有好處，如果長期飲水不足就會導緻血液濃度上升，血液中有害物質的濃度同樣也上升，進而加重腎髒負擔導緻病情加重。一般情況下每天我們飲水兩升左右為宜，天氣炎熱出汗多可以适量增加飲水量。

2、及時治療泌尿感染炎症

膀胱炎，前列腺炎，尿路感染等疾病，常常因為對身體沒有明顯的嚴重損傷而被忽視，事實上這些尿路感染的炎症如果不及時治療，再加上憋尿等因素，是有可能引發腎髒感染炎症，直接對腎髒造成損害，因此出現這些疾病立刻進行治療。

3、少吃高油高蛋白的食物

日常生活中以清淡飲食為主，低油低鹽多吃蔬菜水果。日常生活中避免多吃高蛋白食物，并且主要以優質蛋白攝入為宜，這裡推薦魚肉，魚肉本身屬于優質蛋白并且易于消化吸收，對于腎髒壓力較小。但是魚肉本身嘌呤高，過多的嘌呤需要腎髒代謝，因此需要選擇低嘌呤的魚肉，通常可以選擇三文魚，青魚，比目魚，鳕魚等。貝類，魚子等水産品嘌呤較高，日常生活中盡量避免食用。

腎髒的損傷雖然是不可逆的，但我們隻需要及時止損，日常生活中注意養護就能夠延緩病情的進展速度，也能夠降低嚴重腎病的風險。無論本身是否有腎髒疾病的人群，日常生活中都應該多飲水，多運動，及時排尿，幫助減輕腎髒負擔才能夠降低疾病的發展。

參考資料：

《代謝性酸中毒碳酸氫鈉的補充多少？》急診時間2022-03-03

《腎功三項可初篩腎功能 教您讀懂腎功能檢查結果》揚子晚報2015-07-27

《護腎從生活習慣開始》環球網健康社區2008-08-11

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