家長不同意看心理精神科?長沙晚報掌上長沙9月4日訊（全媒體記者 楊蔚然 實習生 趙小傑）本周開學了，重回課堂的孩子，有的歡喜有的憂，下面我們就來聊聊關于家長不同意看心理精神科?接下來我們就一起去了解一下吧!

家長不同意看心理精神科

長沙晚報掌上長沙9月4日訊（全媒體記者 楊蔚然 實習生 趙小傑）本周開學了，重回課堂的孩子，有的歡喜有的憂。

有的孩子假期功課沒做完，擔心老師批評；有的孩子沉湎于暑期的玩電遊，睡眠、飲食沒規律，難以适應新學期學習環境;還有的孩子，面臨升學壓力，出現“新學期恐懼症”……他們同時還伴有失眠、腹痛、胃痛等生理症狀，身心問題非常突出。

近日，記者從湖南省第二人民醫院采訪獲悉，開學才一周，陸續就有家長帶孩子到該院臨床心理科“報到”。專家提醒，新學期要注意“心”問題，不要讓适應障礙擾亂孩子的正常生活和學習。

新環境适應焦慮

必要時家長可對孩子進行行為訓練

進入9月，是丫丫（本文所涉及的未成年者均為化名）初中生活的開始。由于學校離家遠，丫丫變為住宿生，每周回家1次。開學不到一周，丫丫就感覺渾身不舒服，盡管軍訓很累，卻每晚失眠。這種内心的焦躁，她不知道怎麼對新同學、新舍友開口，軍訓沒搞完她便找借口請假回家。

這一鬧急壞了家長。最初的願望是想培養孩子“獨立”的能力，但沒想到孩子如此不适應，家長一時找不到解決問題的辦法。

不願住宿，甚至産生厭學情緒，這可怎麼辦？在學校老師的建議下，丫丫媽媽帶着孩子看心理醫生，“剛開始我以為是女兒嬌生慣養，吃不了苦，但發現她連學校都不想去了，真讓人着急!”孩子為什麼不合群呢？

湖南省第二人民醫院臨床心理科副主任、副主任醫師程明解釋，中小學生在升學過程中，由于環境變化、接觸人群變化，會帶來新的壓力源。對于從未住宿過的學生來說，适應住宿環境以及和新環境中的人交往，是一種新的“挑戰”。有些孩子如果不能有效應對挑戰，就會産生焦慮情緒，可表現為失眠、情緒低落、緊張害怕、食欲不振等症狀；況且越害怕就越抵觸，這種抵觸情緒有時可能會轉移或擴大。

“當出現環境适應焦慮問題時，家長首先應幫助孩子調整心理，改變習慣化模式，必要時可進行行為訓練。”程明建議，比如在住宿前先“彩排”，讓孩子更好地了解校園住宿整體情況；同時，盡可能幫助孩子創造熟悉的環境，鼓勵孩子多與宿舍同學交流，适當裝飾床鋪與家裡環境相近，循序漸進地消除孩子的各種不适應焦慮心理。

認同存在代溝

父母宜用建設性方式代替命令式方式

新學期開學已有一周，沒想到讀小學5年級的童童，仍然沉湎于暑假的網絡遊戲中。從最初的“遊戲白癡”到“遊戲資深玩家”，童童感覺越來越放不下玩電遊，無暇聽課。童童父母感到擔憂，原本成績不好的童童，入學考試更是一塌糊塗，最主要是，還出現視力下降、胃痛等健康問題。

為讓孩子早日“收心”，童童父母帶他來到湖南省第二人民醫院臨床心理科看醫生。在醫生面前，童童說，“學校沒别的玩，不玩遊戲玩什麼”。

“當孩子在别的方面找不到樂趣，就容易把遊戲當作樂趣。”程明表示，孩子在内心深處渴望得到認同，但家長與孩子在價值觀、審美觀等方面存在代溝，當父母、老師、周圍人給予的認同感較少時，孩子就會通過其他方式尋找，比如愛玩電遊的孩子，可以從同類人中獲得。一般來說，家長會更加關心孩子的學習成績，易忽略對其他方面的引導和關心，孩子得不到學習認同，就可能放棄學習，想進入學習狀态是比較困難的。

在說服孩子不玩或少玩遊戲之前，程明建議，首先父母要和孩子建立良好的親子關系，增強對孩子的認同感，容許孩子暫時的落後，學會用尊重、引導、商量的方式，逐漸讓其回歸到學習，而不是批評、打壓。

無論是學習還是玩遊戲，父母嘗試用建設性方式代替命令式方式，把“你不能怎麼樣”變為“你遇到什麼問題，我們一起解決”等。此外，父母應以身作則，用健康的生活習慣引領孩子，形成“榜樣的力量”，如爸爸是個“學霸”，可能會激起孩子超過爸爸的決心，形成一種正能量的傳遞。

開學恐懼症

老師要重視前兩周孩子的愉快心理引導

17歲的小宇這個學期進入高三，學校提前開學，學習壓力增大，加上暑假的學習計劃沒有完成，開學以來小宇害怕老師罵人，更擔心新學期功課太重，如果都完不成，高考怎麼辦?一種新學期“開學恐懼症”襲擊着小宇，他開始逃學。

随即，小宇父母接到老師打來的電話，告知小宇待在宿舍好幾天不去上課。在父母的焦急詢問下，小宇說，“自己什麼都做不好，心理越來越恐懼”。在老師的建議下，父母帶着小宇來到湖南省第二人民醫院，咨詢臨床心理醫生。

程明分析認為，升學壓力和人際交往壓力會讓小宇産生恐懼和焦慮，當他不願意面對或不能解決問題時，就造成無力感，選擇逃避；逃避并不能使負面情緒減少，反而有可能進一步增加。

“對此，首先家長不要過于緊張。”程明認為，“開學恐懼症”對于大多數孩子來說，是正常的心理經曆，一般很快就會過去，家長在孩子面前要坦然，不要将自己的焦躁心理傳遞給孩子。

其次，對于老師來說，開學第一、二周非常重要。老師可以舉行班會，讓孩子們進行假期愉快的心得交流，起初安排的功課不要太多，應循序漸進。

此外，作為學生本人，自我調節也很重要。孩子們可主動與家長、老師講講心裡話，跟玩得好的同學交流一下新學期打算，盡快調整生活、學習狀态。

當孩子通過自己的努力，在家長、老師幫助下，安然度過開學初的恐懼期，這些經驗就會大大增強孩子的自信心，為今後曆練人生做好充足的準備。同時，孩子們也會感謝父母，并與父母分享，自己的努力後嘗到的成功喜悅心理。

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