眼袋的形成有諸多因素,遺傳是重要因素,經常熬夜也是一大原因,而且眼袋随着年齡的增長愈加明顯 ,表現為眼睑浮腫,皮膚很薄且松弛。當我們出現眼袋時,總感覺整個人看起來沒精神。
小編今天推薦一款經典食療法,希望能夠幫助大家緩解眼袋困擾。
那就是蘋果紅棗鮮魚湯!!!
下面是做法:
用料:蘋果3個、紅棗5顆、生姜3片、鮮魚一條(鲫魚最佳)
步驟:
蘋果去核切成大塊狀,紅棗去核;
将紅棗、蘋果、生姜放入砂鍋大火熬至沸騰;
将鲫魚清理幹淨,用刀在魚身處劃開;
平底鍋倒入适量油,将魚煎至兩面為黃;
煎好的魚放入砂鍋,繼續小火炖煮2個小時;
放入食鹽調味,大功告成;
功效:可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。
小編安利,一鍵收藏~O(∩_∩)O~
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!