關注養生的人，應該都聽過“脾是後天之本，是氣血生化之源”的說法，意思就是說人出生以後，身體生長發育都需要後天脾胃攝入的營養物質，消化、吸收水谷精微，運化水濕，升清降濁的作用，來化生氣血，濡養筋骨！所以脾的健康，對身體的健康有着非常重要的意義！那麼，我們怎麼才能知道我們的“脾”是不是健康的呢？
今天教給大家一些小方法，可以通過觀察“嘴”來判斷脾的健康程度。
中醫認為“脾在竅于口，其華在唇”。脾經“連舌本，散舌下”，舌頭又主味覺。所以食欲和口味都可以反映脾的運化功能是否正常。脾氣健運，則吃嘛嘛香，要是脾氣虛弱，則會食欲不振，口淡乏味等。
脾氣的盛衰，也可以從嘴唇上看出來，脾氣充盈，唇色就會鮮豔紅潤，反之，當我們的嘴唇出現以下3種情況，就說明脾的健康出了問題，要注重養脾了。
1、嘴唇幹燥，出現裂縫或者裂溝，是脾胃熱氣太盛。
嘴唇幹裂，同時伴有多食易饑、口臭、大便秘結等症狀，是脾胃熱盛的表現。
嘴唇幹裂，同時伴有唇赤顴紅，潮熱盜汗，心煩失眠等症狀，多是陰虛火旺引起的。
2、口唇青紫，多是脾陽之氣太弱
口唇青紫，伴有食後腹脹，手腳冰涼等症狀，多是脾陽虛弱。
口唇青紫，伴随咳喘痰鳴，多是痰濁阻肺的表現。
口唇青紫伴有面色暗紅或者淡青，胸悶不舒，多有氣滞血瘀的情況。
3、嘴唇顫動，是脾虛血燥。唇顫動又稱“唇風”，俗稱“驢嘴唇”，唇屬于足太陰脾經，脾虛血燥則生風，就會出現口唇抖動。
嘴唇發癢，皮膚發紅，局部有灼熱感，多是胃火夾風。
下唇發癢，紅腫，口唇幹裂。痛如火燒，大便幹燥，多是脾虛血燥。
上面的幾個症狀如果你也有，說明你的脾可能已經出現了問題，需要及時的養脾了。
中醫根據脾的特性總結：養脾主要從兩個方面入手：
一是生脾氣，防止中氣下陷；
二是祛除水濕，防止脾虛濕困。
給大家推薦兩款比較好用的中成藥，治療中氣下陷，可以用“補中益氣丸”，治療脾虛濕困，可以用“參苓白術丸”。
情況嚴重的話就需要及時的就醫，在專業中醫師辯證指導下，對症調理，一般可以很快的恢複健康。日常生活中也應該注意養護脾胃，規律飲食，少吃辛辣，寒涼，油膩食物，另外保持心情愉悅，也是很重要的。
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