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《是日詩》

巴江暮秋末，霜降千林空。

山色不改碧，蓼花無數紅。

霜降 · 一道絕美的秋止符

傳說，掌管霜雪的青女，

每逢九月十四便下凡來到人間，

在青要山中心頂峰上，

手撫七弦琴，清音徐出，

霜花随着顫動的琴弦飄然而下，

在冬至前，滌蕩世間一切不潔。

此後千年，

當人們目睹霜降大地便知道，

秋天的最後一個節氣，到了。

➊ 圖片來源于「A文韬」攝

當霜降來到，秋天的曲調就真正唱到了尾聲。明淨的雨水沒有了花草的氣息，冷冷地來去，抽掉了大地的溫度，忽一夜的寒流襲來，枝葉蒙霜。

陸遊曾賦詩：“枯草霜花白，寒窗月新影”。霜降後的殘秋，白晝秋雲散漫遠、霜月蕭蕭霜飛寒，預示着初冬即将降臨。

➊ 圖片來源于「憨大」攝 ➋ 圖片來源于「心素如簡」攝

但時節的餘溫仍未消散。風雖急勁，秋陽卻依然溫暖着遊子的心。葉落花凋之際，遙望山間稻田，卻是一派碩果累累，稻菽千重浪之景。

霜降人間，貌若冰霜，卻蘊含了春往秋來，半生情感。一切過往，都在此時沉澱，結果，收獲。

時間如白駒過隙，但逝水流年中，感傷隻是一霎，漫長的人生隻有經過歲月的淘洗，才會沉澱出醇正的顔色。

➊ 圖片來源于網絡

霜降三候

“一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蟄蟲鹹俯”，在黃葉飄落的時節，人們捕獲獵物，以獸祭天，蟄蟲也開始伏在洞穴中，準備進入冬眠。

霜降有三候｜一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蟄蟲鹹俯。

霜降見霜，米谷滿倉

俗語說：“霜降見霜，米谷滿倉。”人們相信，如果霜降這天有霜，來年就會有個好收成。

在北方，秋收已值尾聲，而在南方，卻是"三秋"大忙時，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜，摘棉花，拔除棉稭，耕翻整地。"滿地稭稈拔個盡，來年少生蟲和病"。

➊ 圖片來源于網絡 ➋ 圖片來源于「鵬鵬 」攝

霜降吃丁柿，不會流鼻涕

在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，這樣不但可以禦寒保暖，還能強健筋骨。每年到了這個時候，人們會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個光鮮香甜的柿子吃。黃葉片片，與橙紅的柿子交相輝映，一幅深秋的田園風景畫，不知為人們帶去多少淳樸和美好的回憶。

➊ 圖片來源于「A文韬 」攝 ➋ 圖片來源于網絡

拒霜花開，芙蓉如面醉深秋

霜降時節，百花凋零，唯有芙蓉盛開，争奇鬥豔，被稱為“拒霜花”。蘇轼亦歎：“千樹掃作一番黃，隻有芙蓉獨自芳”。後人謂芙蓉二妙：美在照水，德在拒霜。一身正氣，淩寒不懼。

木芙蓉花初開時呈現白色或粉色，開得久些，顔色便漸漸轉深，近乎紫紅，如同美人醉酒，木芙蓉亦因此有了“酒醉芙蓉”的别稱。

➊ 圖片來源于網絡 ➋ 圖片來源于「_jwc 」攝

霜降養生

俗話說“霜降益養陰”，秋冬轉季期間氣溫持續下降，空氣幹燥，常有霧霾天，容易造成咽喉不适，肺熱咳嗽。此時，最适合吃蘿蔔潤肺，生津液、禦風寒，配上鹹豬骨，瀉火散熱滋陰益髓。這一碗濃香，讓你和家人安度霜降季。

秋冬抗霾清濁正氣湯：鹹豬骨蘿蔔湯

｜原料｜

豬骨500克／白蘿蔔一條（約500克）／姜3片

白胡椒10克／瑤柱（元貝）7粒

｜做法｜

1. 腌鹹骨：提前一天買好豬脊骨，筒骨、扇骨也行，洗淨抹上鹽，腌過夜，就能拿來煲湯了（早上腌晚上煮也行）。也可以冰箱冷藏多腌幾天，3天以上味道會更香。

2. 煲湯時，把腌好的鹹骨取出，洗淨，燒一鍋開水，将鹹骨煮沸5分鐘，撈出；這一步是為了去除多餘的鹽分。

3. 白蘿蔔切大塊，和鹹豬骨一起放入湯煲内，将白胡椒粒拍開，和瑤柱一起放入，加适量水，煲1.5小時左右。

【宜忌】所有體質、大人小孩都可以喝。

嚴歌苓在《霜降》裡寫道：

春天時，不知道秋天的事，

秋天來了，知道了所有的事。

随着最後一片落葉歸根，

随着最後一枚碩果收藏，

一歲榮辱，到此終結。

讓我們平靜地送走昨天，

欣喜地迎接明天，

不管四季如何更替，

生命總有恒常的溫暖。

➊ 圖片來源于網絡

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