腐乳自家做的才真正好吃,很多人卻是不會做,果子每年都會自己做一些腐乳。别說,自己做的吃起來口感細膩,越吃越香,比賣的腐乳要好吃多了。今年又做了一款玫瑰腐乳分享給大家。提醒下大家:這個方子網上可是搜不到的哦!如果想學的話,看過記得收藏下來吧!别沉底找不着了。
私家版玫瑰腐乳
【食材】老豆腐2塊、食用玫瑰花200克、鹽适量、辣椒粉20克、花椒8克、料酒10克、紅曲粉1勺、食用油1勺
【做法】
1、老豆腐上鍋蒸10分鐘,放涼
2、準備一個消毒風幹的壇子或腌菜玻璃瓶,一定要無水和消毒過的,将豆腐切成塊,有間距的碼放整齊,壇口密封
3、前兩天豆腐上會有層黏糊糊的粘液不要害怕
4、再過兩天,上面開始有淡淡的黃黴和微微的白毛出現,不要緊張,這才是開始
5、現在白毛越來越多,而且長長的、豎立着的,隻要不是黑莓就不要擔心,有白毛才是發酵成功的開始哦
6、将玫瑰粉打成粉和紅曲粉混合
7、熬制鹵料水:鍋中少一鍋開水,加入花椒、鹽、辣椒粉、食用油繼續熬煮幾分鐘,然後關火,放涼。
8、腌制:将放涼後的鹵料水倒入玫瑰粉、料酒調和均勻,再倒入在黴豆腐上,鹵料水要沒過豆腐
9、壇口密封發酵20天左右,入味即可揭蓋取之食用
發酵好的腐乳既可直接食用,也可以用來搭配其他食材做一些美味家常菜,比如腐乳排骨、腐乳豬蹄等
【小貼士】
1、玫瑰粉放的多,則顔色會更深,放的少則淺
2、還有種是把長白毛的豆腐,裹上玫瑰粉,再放壇中倒入鹵料水腌制,但是這種做法容易讓豆腐被碰損。
3、腐乳屬于大豆發酵食品。人體對于大豆發酵食品中蛋白質的吸收率可達95%,遠高于未發酵的大豆蛋白;而且發酵過程中由于微生物的作用,産生很多有益于人體的酶、維生素(尤其是B族維生素VB12),這些都是對人體有益的。
4、因腐乳含鹽和嘌呤量都較高,高血壓、腎病、痛風患者,以少吃或不吃為好,以免加重病情。正常人每次不要超過半塊,一周吃兩三次即可。
5、根據溫度條件,腐乳建議在11月下旬~1月時間段制作比較好
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