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銀鳕魚22個月寶寶吃怎麼做

母嬰 更新时间:2024-07-26 20:16:56

銀鳕魚22個月寶寶吃怎麼做(黃金銀鳕魚柳12M寶寶輔食)1

每一個爸爸媽媽的成長,總少不了上一輩人的一句唠叨「多吃魚會變聰明

By 河馬媽媽CC 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 銀鳕魚 60g
  • 橙子 半個
  • 檸檬 半個
  • 雞蛋 1個
  • 白砂糖 少許
  • 輔食油 适量

做法步驟

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1、 将銀鳕魚放入清水中解凍3分鐘。

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2、 将解凍好的銀鳕魚去皮切塊,擠入檸檬汁腌制。

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3、 倒入雞蛋液,用手攪拌均勻。

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4、 熱鍋倒油,用筷子

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5、 鍋中倒入适量水煮開,加入白砂糖,擠入鮮橙汁。

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6、 再放入銀鳕魚,均勻翻炒5分鐘即可出鍋食用。

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