天氣變得越發寒冷了，宅家自己動手做一鍋鹵味，不僅可以驅走寒意，還可以根據自己的喜愛加入喜歡的食材，特别方便。今天用味達美初榨原釀生抽和蔥伴侶6月香甜面醬做的這個三寶鹵雞肝，入口鮮香，醬香濃郁，口感也很軟爛，特别适合家裡有老人或者是小孩食用。
By 不做純粹吃貨
1、将所需食材提前準備好。
2、豆腐切成塊，豆皮切小塊打結備用。
3、雞肝焯水備用。
4、鍋中加入适量的植物油，爆香蔥、香葉、八角和桂皮等。
5、放入焯水後的雞肝，繼續翻炒一下。
6、加入2勺味達美初榨原釀生抽。
7、再加入1勺蔥伴侶6月香甜面醬。
8、然後加入适量的熱水。放入豆皮和豆腐。鹵制十分鐘。
9、加入煮熟的鹌鹑蛋，繼續炖至湯汁濃稠即可。
10、最後就可以關火盛出了。
11、一道入口鮮香，醬香濃郁的三寶鹵雞肝就做好了。特别下飯哦！
雞肝炖制的時間不宜過長，豆腐切的塊盡量厚一點，這樣才會保持完整。
1.保護眼睛：雞肝具有豐富的維生素A，維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛幹澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。
2.增強免疫力：雞肝能夠增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細胞的産生。
3.改善面色：動物肝髒含鐵豐富，鐵質是産生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。适量進食動物肝髒可使皮膚紅潤，所以常食動物肝髒還有益于皮膚健康生長。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
