對于剖腹産的寶媽來說，産後恢複要比順産的寶媽慢一些，要注意的方面也更多，例如傷口的護理，術後禁食、排氣，以及合适的哺乳方式，等等。剖腹産後如何進行科學的護理，才能幫助寶媽的身體快速恢複呢？

• 做好傷口護理

剖腹産的傷口護理跟一般手術的傷口護理一樣，護理的要點有以下4個：

• 保持傷口衛生

要做好剖腹産傷口周邊清潔，保持傷口幹燥。并遵醫囑，及時換藥、更換紗布。

• 避免傷口牽拉

剖腹産後，醫生會建議寶媽在麻藥過後盡快下床活動。為了避免拉扯傷口，寶媽在坐、躺、走時，要選擇不會牽拉到傷口的姿勢。

特别是在術後前幾次下床時，可以把病床先搖高，寶媽再将身體慢慢平移到床邊，用沒有打針的那隻手繞過家屬的脖子，用手臂的力量讓家屬帶動寶媽坐起來。寶媽要避免用自己的腹部力量支撐着坐起而牽拉到傷口。

寶媽在咳嗽、打噴嚏或大笑時，也要用手護住腹部靠近傷口的地方，以減輕傷口的拉扯。

• 不要擡舉重物

在剖腹産後的兩周内，不要擡舉超過你的寶寶體重的物品。

• 傷口疼痛時，可以服用止痛藥

寶媽在傷口疼痛時，可以使用不影響哺乳的布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥。

• 及時補充水分

寶媽們在生産和哺乳時，都會造成身體水分流失。所以，不管是順産還是剖腹産，都應該在産後及時攝入充足的水分。同時，及時補充水分還可以促進寶媽排尿、盡快恢複排尿功能。

• 拔尿管後要及時下床排尿

一般在剖腹産後24小時左右就會為寶媽拔尿管，并要求寶媽1-2個小時内要解小便。這對于許多寶媽來說，非常具有挑戰性。

這時，寶媽需要家屬攙扶着進行，避免寶媽摔倒。第一次排尿比較困難時，可以嘗試着打開水龍頭，聽聽“嘩嘩”的水流聲，一般就可以排出了。

如果寶媽超過4個小時，膀胱已充盈卻又排不出尿時，醫生一般會給寶媽注射新斯的明，以促進寶媽膀胱收縮，幫助寶媽盡快排尿。

• 适當活動，促進腸道功能恢複

剖腹産後，寶媽最好少說話，以免吞咽進太多空氣。3小時左右，寶媽們就可在家屬的幫助下，先在床上翻翻身。術後24小時，就可以下床适當地活動，以促進排氣，就是我們通常說的放屁。因為排氣可以說明腸道功能恢複。這時，寶媽才能開始進食。

• 及時參加産後42天的複查

在産後42天的時候，寶媽需要到醫院進行複查。這時，醫生會通過檢查寶媽的腹部、陰道、子宮及傷口，來确認産後恢複的狀況。寶媽也可以利用這一機會，咨詢醫生有關産後性生活、避孕、哺乳等各種問題。

最後，想告訴即将生産或剛剛經曆生産的寶媽們，産後出現身體不适和疲勞是很正常的，隻要保持心情愉悅、多休息，這些不适和疲勞都是暫時的。

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