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晚上吃辣的了怎麼避免長痘痘

健康 更新时间:2024-11-25 07:17:27

重慶的美女,個個膚白貌美大長腿,還能吃辣。辣椒其實維生素C的含量特别高,抗氧化作用很好。悲催的是很多廣東人,一吃辣就冒痘痘,為什麼呢?

晚上吃辣的了怎麼避免長痘痘(一吃辣就長痘痘的人應該如何調理身體)1

這個主要是由于辣椒刺激素導緻的脂質分泌腺旺盛引發的分泌性的紊亂。此種情況也可以說是一種對辣椒素過敏的現象。

這其實跟體質濕熱有關。濕熱體質的人,一旦遇到刺激的東西比如辛辣刺激的食物、熬夜、壓力大就很容易内分泌失調出現冒痘痘的現象。

晚上吃辣的了怎麼避免長痘痘(一吃辣就長痘痘的人應該如何調理身體)2

出現這樣的現象後,建議你最好不要吃辣椒,也就是說避免吃辣椒,長期的這樣的現象可以說是一種過敏性的反應,因此,這個需要你自己掌握。當然了,你可以通過中醫進行調理,有很好的效果。

那麼濕熱體質的人可以推薦的食療就是:《涼血生津的生地熟地湯》。對于容易長痘痘,皮膚容易長疹子,或者皮膚幹燥的人特别合适。因為它具有涼血生津的作用。

晚上吃辣的了怎麼避免長痘痘(一吃辣就長痘痘的人應該如何調理身體)3

【做法】生地黃30g,熟地黃30g,豬骨頭适量,黃豆适量,水适量,調料适量。武火煮開後,文火煮一個鐘即可飲用。飯前食用。

晚上吃辣的了怎麼避免長痘痘(一吃辣就長痘痘的人應該如何調理身體)4

這個湯甘甘甜甜的。好啦,今天就分享到這裡。

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