[之家 騎行遊記] 濰坊單車進藏騎行于隊長（網名：在路上）經驗分享

以我們多年接觸自行車及騎行川藏實際感受分享給大家，推薦介紹一些必備物品和個人物品，各位可酌情攜帶。

車輛準備

車輛推薦1：GIANT XTC 0 E （27.5吋，智能助力）

因該車采用中置智能動力輸出系統，在長時間長距離持續爬坡，具有絕對優勢，在川藏已得到驗證，以10人騎行團隊進藏，視情況可配置2-3輛，作為車隊補給負重車，領騎破風，隊員協助支持，隊員更換騎行，打前站與斷後，先行安排住宿等（提示：騎川藏請按照一輛車配好2組電池）

車輛推薦2 ： 鋁合金山地車（優先推薦27.5吋、其次26吋）

要點：鋁合金車輕量、強度好，27.5颠簸路面通過性佳，長途騎行時慣性動态好，省力！碟刹版在泥水路況制動性能佳，輪胎寬度推薦1.95-2.125，胎紋選擇兼顧抓地力和排水性，有耐磨防刺性能的最佳。

已有車輛：請到專業車店針對：刹車系統、傳動系統、變速系統、内、外輪胎做仔細檢查。

車載裝備

1.水壺架*2個、水壺 （特别需保溫水壺*1）

2. 品質過硬的後貨架（後貨架螺絲也很重要）

3. 車前包、馬鞍包、防水馱包。碼表、刹車皮（碟刹塊）*2組/對（必備）

4. 與自己車型品配的内胎*2條。折疊外胎*1、紮帶（易拉得）5根（以防不時之需）必備。

5. 手機導航支架（推薦裝在車把中心，鋁合金材質）

騎行服裝：推薦選配

長袖騎行服2（抓絨厚1，薄長袖1）速幹短袖上衣*2、長褲*1、短褲1、輕薄羽絨衣*1、外套*1、分體雨衣（一定防水效果好的）、内褲2、襪子3、騎行鞋2

騎行裝備：必備

頭盔、眼鏡、手套、魔術巾2、袖套、綁腿、太陽帽、護膝

維修工具 ：必備

維修保護負責攜帶。便攜組合工具組（具有拆鍊器），補胎套裝，十字、平口螺絲刀，分體5MM\6MM内六角扳手，鍊條油，松鏽劑，打氣筒，扒胎工具，備用鍊條，活絡扳手

證件：推薦用防水密封袋保管

身份證、銀行卡、筆記本、現金

電子産品：參考

手機、相機、各類電器充電器、高亮度LED前車燈、尾燈、對講機（配無線耳麥最佳）

生活用品：參考

防曬霜，護膚油、棉簽、毛巾、牙刷、牙膏、香皂、洗發水、洗衣粉、紙巾、指甲剪、茶葉、維C片、折疊刀具（戶外用品類最佳）

醫療用品：有備無患

外用藥（雲南白藥創可帖，醫用膠布）感冒藥（感冒膠囊），消炎藥（頭孢氨苄），痢疾藥（PPA，黃連素），防暑藥（補鹽劑，藿香正氣水，清涼油，風油精）

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