氣泡水什麼樣的好?來源：經濟日報-中國經濟網喝水這件再平常不過的事，在一些社交網絡達人的“演繹”下，也可以表現出或高端、或清新的氣質：特别是一些知名品牌的氣泡水，以傲嬌的姿态占據着“飲用水鄙視鍊”的最頂端經濟日報-中國經濟網提示，夏季氣泡水暢銷，正确認知很重要 ，今天小編就來說說關于氣泡水什麼樣的好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
來源：經濟日報-中國經濟網
喝水這件再平常不過的事，在一些社交網絡達人的“演繹”下，也可以表現出或高端、或清新的氣質：特别是一些知名品牌的氣泡水，以傲嬌的姿态占據着“飲用水鄙視鍊”的最頂端。經濟日報-中國經濟網提示，夏季氣泡水暢銷，正确認知很重要。
雖然口感有相似之處，但氣泡水與于蘇打水和碳酸飲料有很大不同。蘇打水，亦稱碳酸水，是人工溶入了二氧化碳的純淨水。溶入二氧化碳的過程叫做碳酸化，這一過程可通過人工添加碳酸氫鈉等物質實現。碳酸飲料我們再熟悉不過，水與二氧化碳溶合的基礎上加大量的糖、色素等制成，很多重視健康的人對其敬而遠之。氣泡水一般為天然泉水或井水，其中的氣體也是天然形成的，有的也以人工方式加以補充。
蘇打水有較強的堿性，在腎髒中可以使尿液呈堿性，有利于腎髒排出尿酸，但酸堿中和反應在血液裡不會發生，因此蘇打水并不能改變酸性體質，其真正價值是堿化尿液，促進尿酸排洩。除了痛風以外，蘇打水并不能預防和治療其他疾病，至于廣告宣傳的所謂美容養顔、治療便秘等功效更沒有科學依據。标注了各種微量元素的蘇打水也并不能有效補充微量元素。各種添加劑和二氧化碳隻能起到改善口感的作用。
氣泡水由于有“天然”的名義作為背書，且不像很多蘇打飲料那樣添加甜味劑，被很多喜歡碳酸和清爽口感又不想喝甜飲料的人當做一種高級、健康的選擇。
氣泡水的好處有很多，比如：平時如果你不愛喝水，氣泡水的趣味性會讓你增加水的攝入，讓你輕松達到一天八杯水的健康指标；不很嚴重的消化不良也可以得到改善；由于能帶來飽腹感，氣泡水佐餐可以幫助你減少飯量，達到減肥的效果。
然而氣泡水并非百利無害，一些腸胃不好的人需要謹慎對待。氣泡水也許會帶來打嗝、腸胃脹氣、腹部脹氣等副作用，會加重過敏性腸綜合症。
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