減肥低卡的醬料有哪些配料-tft每日頭條

減肥低卡的醬料有哪些配料

健康更新时间:2025-01-24 10:57:26

今天來說醬料啦！看見這條的人真的必碼！！這些都是我減肥以來一直覺得可以的，經常回購樣全身心推薦！

√獸森辣椒醬

減肥低卡的醬料有哪些配料（減肥期低卡醬料超級好吃不好吃來找我）1

拌飯、拌面、拌沙拉！做蘸料、卷餅！味道一絕！辣味還好，有點後勁那種！怕辣可以選蒜蓉款，蒜香味濃一些，蘸餃子灰常好吃

17.5

√好樂們超低脂蛋黃醬

減肥低卡的醬料有哪些配料（減肥期低卡醬料超級好吃不好吃來找我）2

優勢在于超低脂！口感比正常蛋黃醬要酸一些～混合其他醬料一起拌沙拉可以說是好吃！

V 每日之選黃芥末醬21.5

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0卡0脂，和上面的蛋黃醬一起混合煮好的雞蛋（拌這吃！真滴吼吼吃！做三明治餡也

√冠利芥末青瓜容漢堡醬

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斷貨王！很火滴一款！不過說實話，味道真滴可

以，特别是拌土豆沙拉做三明治餡、漢堡

餡也

18.8

√中年少女花生醬

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吃的時候明顯感覺到花生顆粒～抹吐司

性價比不錯

14.9

√獸森海鹽花生醬26.6

減肥低卡的醬料有哪些配料（減肥期低卡醬料超級好吃不好吃來找我）5

這個是加了海鹽的！熱量跟上面相差不大！一樣的可以看到花生顆粒！好吃

V PB2低脂花生粉49

脫脂90％的花生粉11g左右才50大卡很低卡

味道！直接加水

打開就能聞到濃郁的花生攪拌就是花生醬啦，方便好存放！

√一休屋濃縮豚骨拉面汁＄

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一瓶可以做十碗拉面出來！直接加開水兌就行了，味道和日料店的沒有區别！在家就可以做正宗日式豚骨拉面，成本不到十元拉面還可用荞麥面代替哦

22.4

V 清淨園辣醬

減肥低卡的醬料有哪些配料（減肥期低卡醬料超級好吃不好吃來找我）8

做拌飯、泡菜湯、泡菜餅必備！靈魂醬料～想要韓式口味，這個必須得有

$18

√獸森黑胡椒醬

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22.2

做意面很好吃，煎牛排的料汁也可用這個

VPrimal Kitchen 蛋黃醬

減肥低卡的醬料有哪些配料（減肥期低卡醬料超級好吃不好吃來找我）10

跟普通沙拉醬、蛋黃醬口感是差不多滴～但是這

個成分相對健康很多

Vragu 雙重切達芝士醬

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超級無敵濃的芝士味，鹹鹹的，抹面包、做三明

治食

味道絕了！

Vragu 經典芝士醬31

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這款相對雙重的要淡很多，但是用來做意面就非常好吃！加上鹽、黑胡椒，就是餐廳的芝士白醬意面

！以上差不多開封後就需要冷藏！（除了PB2花生粉）但是馬上不是冬天了嘛，宿舍黨也可以入手的，開封放置陰涼處，天氣不熱差不多是不會壞滴哈～

！還有 ragu 的芝士醬，開封後要盡快食用，最多兩周吧，放不了太久，會壞！宿舍黨别入這個！

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