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海參養生吃法

健康 更新时间:2024-07-16 06:17:29

  1、“調涼菜”,把海叁切割成便捷通道的“絲片或塊”狀,拌上些生抽等調味料添加自身喜愛的火鍋配菜。(切勿與醋同服用,食物相克)

  2、“熬粥吃”,把粥熬好,海叁切割成碎屑狀,待粥濕熱後,把海叁碎屑撒在粥上,粥内放進少量純蜂蜜(研究表明純蜂蜜有利于身體對海叁的消化吸收)後服用。 此方式合适老年人、患者、孕婦等

  3、“果汁機”,用果汁機将海叁和自身喜愛的蔬菜水果添加純蜂蜜一起榨碎後服用。

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