小編平時喜歡吃一些海鮮,在以前,秋天的時候海鮮最肥美,但是現在有了冷凍技術,想吃海鮮,可以在網上訂購,平時大家吃的最普遍的海鮮就要屬魚蝦了吧,今天小編給大家推薦一種比魚還鮮的海鮮。它是“天下第一鮮”,和雞蛋是絕配,對大腦好,孩子學習累要多吃。它就是蛤蜊,蛤蜊的肉質不僅非常鮮美,而且還很嫩,平時最适合和雞蛋一起蒸,這樣做出的雞蛋羹營養翻倍,蛤蜊中含有鈣磷鐵等營養物質,有助于增強記憶力,孩子要多吃哦,快來學學這道菜吧!
By 添喜lucklily
配料:
雞蛋 2個、蛤蜊 如圖若幹、食鹽 微量、料酒 微量、味極鮮 微量
烹饪步驟:
1.蛤蜊,分為花蛤、文蛤、白蛤等好幾種,用來蒸雞蛋的話最好是選擇文蛤或是白蛤,因為市場上買到的這兩種蛤蜊會格外的幹淨一些,尤以文蛤為上佳,價格也是三者之間最貴的,今天買的蛤蜊是17元一斤,用來蒸雞蛋用,所以一共買了10元的量。
2.今天的蛤蜊格外的壯碩,個頭均勻,挑選的發現已經養的非常幹淨,回家後再清洗幹淨外殼,然後置于鍋中,倒入冷水,撒适量姜絲,倒入料酒,開大火,這些文蛤基本會同時爆開口,此時将文蛤一個個夾進碗中。碼放好備用。煮文蛤的水千萬不要倒掉,隻要把裡面的姜絲和浮沫去掉,冷動備用;
3.土雞蛋兩枚打散,将已冷卻的蛤蜊湯汁倒入其中,攪打均勻,可以根據家人的口味适量微微加一些鹽;
4.講究一些可以用篩子濾除蛋液上的泡沫;
5.然後将蛋夜倒入蛤蜊中,我還剪了一些細碎的蔥花進去;
6.接下來在碗上覆上一層食用級保鮮膜後放在蒸架上,鍋中加适量水;
7.因為覆包了保鮮膜,所以蒸制的時間會略略長一些,蒸蛋不挑鍋具,我就用了天天使用的九陽炒鍋,大約在10-15分鐘之間,開始可以大火,但水沸起之後建議轉中小火,火小的話呢,最後的成品上會特别的光滑,不容易出現氣孔。
8.出鍋的蛤蜊蒸蛋真的漂亮,非常的平滑,如一盤花的形狀;
9.出鍋後,淋上宴會醬油,可以再淋上些許麻油,将碗四側微傾轉動,讓醬油和麻油流轉均勻在蒸蛋的表面上!
烹饪小貼士:
1、一般蛤蜊都是放在超市的水産區,一盆盆放着,透過水可以看到蛤蜊的外形。先要看顔色,選貝殼有光澤的。不同品種的顔色不同,白蛤較白,花蛤較黑。2、不要以為選開口的蛤蜊就是活的,恰恰相反,越是在水裡已經開口的蛤蜊,越是已經死了很久了。3、閉着盒的一定是活的?也不一定。不怕腥,可以拿起來2個對敲一下,空的很容易分辨出來。4、選這種半吐出舌頭的,這種一碰就縮進去的才是活着的,新鮮,肉質鮮美。5、選蛤蜊的時候,可以偷偷在選購的塑料袋底部扣個小洞,一邊選,一邊已經在漏水了,這樣要稱分量的時候再套個新的口袋,稱重時就少了水分,比較劃算。
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