今天咱們來聊一聊社會上有這麼一個現狀，很多尿酸高的人發生痛風後，都會自己采取一些方式方法，來試圖緩解疼痛。比如吃降酸藥、吃抗生素、冷敷、熱敷等。但這些不僅沒有改善疼痛，有的甚至會加重疼痛。所以 這期視頻主要跟大家說一下，痛風發作的時候，如何護理才能緩解疼痛。
首先我們先說一下幾個大家經常做的錯誤舉動。
很多人在痛風急性發作期間，想通過吃降酸藥，快速地把尿酸值降下來，其實這種做法是錯誤的。因為降尿酸藥會引起尿酸水平的大幅度下降，就會造成波動，從而導緻痛風加重。
再有就是熱敷也會加重痛風症狀。因為熱敷會加速局部的血液循環，導緻局部血管擴張，結晶滲出加重，從而加重炎症反應，疼痛也就越明顯。
另外冷敷也不利于緩解疼痛。因為冷敷會進一步刺激尿酸鹽結晶，溫度一低，結晶就更容易析出，并且在體溫較低的肢體遠端沉積，比如手指尖、腳趾頭這些地方，加重痛風的症狀。
那麼痛風發作的時候，我們應該怎麼緩解局部的疼痛呢?
首先，疼痛的時候，一定要盡量卧床休息，減少對疼痛關節的觸碰，減少活動；
其次，就是要擡高患側肢體，這樣可以促進它的循環，減輕疼痛的症狀。
另外就是不要熱敷或者冷敷，這樣反而會加重疼痛。再有就是 要按照醫生的指導服用止疼藥，嚴格低嘌呤飲食，多飲水，促進尿酸排出，這樣才能有效緩解痛風急性發作的疼痛。
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