嘴唇肥厚應該注意什麼?嘴唇顔色就是中醫借以觀察人體健康的一個明顯指征，嘴唇的顔色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況那麼，應該如何通過觀察嘴唇來辨識身體狀況呢？，接下來我們就來聊聊關于嘴唇肥厚應該注意什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

嘴唇肥厚應該注意什麼

嘴唇顔色就是中醫借以觀察人體健康的一個明顯指征，嘴唇的顔色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。那麼，應該如何通過觀察嘴唇來辨識身體狀況呢？

【六種唇色看健康】

嘴唇幹裂：多見津液虧虛。當體内水分不足時，不僅容易嘴唇幹裂，也會有皮膚幹燥、手心發熱、心情煩躁、失眠、大便幹硬等問題，發高燒、患有幹燥症的人特别容易因為熱盛導緻嘴唇幹裂。津液虧虛需要滋陰養液，患者可在醫生指導下服用沙參、麥門冬、玉竹、百合；熱盛者需要清熱，可用石膏、知母調理。日常可多吃些桑葚，能養血滋陰、生津潤腸；銀耳、黑木耳分别能生津化痰、滋陰潤燥。

嘴唇發炎破皮：多見脾胃積熱和焦慮。中醫認為，“脾開竅于口，其華在唇”，意思是口唇的色澤與脾的運化密切相關。如果嘴唇發炎、腫脹甚至破皮，代表脾胃出了問題。這類人多喜歡吃燥熱、刺激性食物，容易導緻脾胃積熱。胃火旺也容易嘴唇破皮，有時會伴随便秘，這時需要先處理便秘，情況才能改善。神曲、麥芽這類消食導滞的藥材有助緩解脾胃運化；黃連能清除脾胃積熱。患者日常可以喝點椰子汁，有清熱作用；吃些小白菜、火龍果、香蕉、梨，有清熱、軟便的效果。

焦慮、情緒緊張、壓力大，容易導緻肝氣不疏，出現津液運化障礙，表現在口唇上，會出現唇炎反複不愈，且吃什麼藥效果都不好，這時可試試喝點甘麥大棗湯(甘草、小麥、大棗)。

唇色偏白：血虛。唇色發白的人一般連帶臉色蒼白，下眼睑也會從粉色變成偏白色，屬于血虛，通常表現為頭暈、易心悸、手腳發麻、脫發，女性生理期晚來、量少、顔色偏淡紅等。血虛者可用四物湯調理，熟地黃、何首烏、當歸、川芎、芍藥等補血藥也有幫助。日常保健可吃些龍眼肉、葡萄、紅棗、荔枝等補血養血；若是缺鐵性貧血造成的，可吃些含鐵量豐富的食物，如櫻桃、紅苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。

唇色偏深紅：熱盛。唇色偏深紅，中醫認為可能是熱盛所緻，高燒患者容易出現。清熱解毒的中藥可緩解熱盛，如栀子、黃連、黃芩、金銀花、蒲公英。患者日常可以吃些苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜等果蔬清熱。

唇色偏青紫：血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。運動傷害造成的外力撞擊，或長時間久坐不動，或肺運行氣血能力低下，會造成血液循環差，氣血瘀積。紅花、丹參等藥材能幫助祛瘀；川芎、赤芍藥、桃仁、益母草、郁金有助活血。

唇色偏青黑：體寒陽虛。最近氣溫下降，人體新陳代謝、血液循環變差。此時，若嘴唇偏黑伴随手腳冰冷、容易疲倦、體力差、胸悶氣短、易拉肚子等，可能是由于體寒、陽氣虛弱所緻。這類人日常可以吃些肉桂等溫熱藥物暖身；補陽藥有菟絲子、骨碎補、茴香、肉苁蓉、杜仲、續斷。日常保健可以吃些溫熱性蔬菜，如生姜、韭菜、大蒜、南瓜等。另外，注意适量補充脂肪、蛋白質、碳水化合物等能提供熱量的食物。

【嘴唇幹裂可塗蜂蜜橄榄油】

鄭州人民醫院口腔科主任随麗娜介紹，冬季空氣幹燥，嘴唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易出現嘴唇幹裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難忍。更嚴重的是，日後容易導緻唇炎反複發作。

嘴唇幹裂時，可塗上适量的護唇膏，用保鮮膜将唇部密封起來，接着再用溫熱的毛巾敷在嘴唇上，可以在一定程度上達到潤唇的效果。

另外，蜂蜜具有很強的保濕、嫩膚作用，可以取适量蜂蜜在嘴唇上塗一層，大約15分鐘後，再擦拭幹淨，堅持一周後，嘴唇會重新變得濕潤、飽滿。除了塗蜂蜜，還可以在晚上睡覺前塗點橄榄油，次日早上即可緩解。

【遠離唇部幹裂 離不開這幾個好習慣】

1.别用舌頭舔。

唇部幹裂時，很多人喜歡反複用舌頭去舔以緩解不适，卻不知，當唇部水分蒸發時會帶走更多水分，結果越舔越幹、越舔越裂，陷入惡性循環。

2.嘴唇起皮不要撕。

嘴唇幹燥脫皮，如果用手撕，可能會将唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3~5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉已經脫落的死皮，最後塗上護唇膏。

3.忌食過辣食物。

辛辣食物會刺激唇部黏膜，嚴重的可導緻潰爛。

4.随身攜帶潤唇膏。

冬天最好随身攜帶潤唇膏，發現嘴唇幹裂時就塗一點。潤唇膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好選擇含維生素C、維生素D、維生素E且具有良好保濕修複功能的潤唇膏。

5.多吃新鮮水果、多補水。

注意飲食，多吃新鮮蔬菜，同時減少熱性食物的攝入，如芒果、菠蘿、荔枝等熱帶水果，煎炸、油炸食物也要避而遠之。要多喝溫開水，保持體内水分均衡。

6.按時清潔口腔。

随麗娜提醒，有不少口腔疾病也會導緻嘴唇幹裂，引起唇炎。所以，除了要給唇部補水，還要注意口腔清潔，全面預防幹唇。如果唇部皲裂、結痂症狀長期不愈，應及時到正規醫院就診，盡早查清病因，對症治療。

綜合自人民網-生命時報、廣州日報

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