劉女士今年59歲，身體一直不錯，自從退休後，每天跳跳舞，看看孫子，過得非常惬意。

就在前段時間，劉女士出現了陰道出血的情況，剛開始還以為是月經又來了，畢竟劉女士58歲才絕經，距離上次來月經也就一年多，以為是沒完全絕經，但女兒覺得不對勁，堅持要帶劉女士到醫院，劉女士則不肯。

“女人不是絕經越晚越好嗎？我身體健康，也沒啥毛病，我這一看就是來月經了，不用亂花錢。”劉女士堅信自己就是身體好，是又來月經了，說明自己還沒徹底絕經，代表自己老得慢。女兒聽了，就沒再堅持了。

沒成想，劉女士這出血直接持續了近兩個月，這才察覺到異常，趕緊去醫院做了檢查，最終結果發現，劉女士患上了子宮内膜樣腺癌，合并有卵巢腫瘤。這一結果讓劉女士驚心不已，連說自己不就是來月經嗎？怎麼就成了子宮内膜癌了呢？

對此，醫生表示，并非絕經越晚越好，絕經太晚患婦科腫瘤的風險就越高，劉女士本身就絕經晚，再次出血，這就代表出現了異常。所幸的是，劉女士卵巢腫瘤是良性，做了切除後，再進行放療，身體也慢慢朝好的方向發展。

很多女性認為絕經就意味着衰老，為了延緩衰老，很多愛美的女性通過各種手段來延遲絕經的時間，那真的是這樣嗎？是不是越晚絕經越好呢？

月經對于女性是非常重要的存在，從初潮開始到絕經，整個過程代表了女性孕育能力由盛到衰。因而，多數女性非常抗拒絕經的到來，認為絕經就代表着步入了老年，試圖通過各種手段來延遲絕經時間。那絕經真的代表着衰老嗎？

衆所周知，女性特有的柔美和體内分泌的“雌激素”有關。雌激素是由卵巢分泌的，可以促進皮膚代謝，保護心腦血管，還能促進骨骼發育，是保證女性機體活力旺盛的重要因素。

而絕經在醫學上，被認為是卵巢功能的衰退，卵泡無法繼續正常生長，卵巢也無法再繼續分泌雌激素。

絕經後，由于體内雌激素斷崖式下降，體内其他器官功能會開始衰退，皮膚會出現皺紋，骨骼也會出現骨質疏松的情況，從這個角度來看，絕經确實代表着衰老的開始。

但如果說絕經就一定會出現衰老，也并非絕對。像有些絕經的女性，心态好，注重保養和鍛煉，也很顯年輕。而有些沒有絕經，但是常年操勞的女人則更顯老。這就說明，外觀衰老是多重因素造成，絕經隻是一方面，如果生活中注重鍛煉和保養，也能在一定程度上延緩衰老。

既然絕經與衰老密切相關，那是不是代表着絕經越晚越好？

絕經本質上就是卵巢功能衰退的表現，早絕經可能代表着卵巢功能較差。女性絕經時間多發生于45-55歲之間，是一種自然的生理狀态，早于45歲絕經的屬于早更，絕經太早健康會打折扣。而50歲還月經規律，或許意味着卵巢功能好，内分泌平衡，身體健康。

但也并非越晚絕經越好，女性過了40歲卵子質量會持續下降，超過55歲還有月經，有可能是激素波動，不一定會排卵。這種情況下單純的雌激素刺激，會使子宮内膜以及卵巢出現健康隐患，患癌的風險會大大增加，因而并非越晚絕經越好，超過55歲還有月經，尤要注意。

那太晚絕經對身體究竟有什麼影響呢？

雌激素在正常狀态下是保持身體健康的關鍵，但是身體一些器官長期受到雌激素刺激也會引發各種疾病，而絕經太晚會造成體内雌激素長期過高，很容易引發相關婦科腫瘤。

第一種：子宮内膜癌

子宮内膜癌是常見的婦科腫瘤，多發于絕經後女性，與内分泌失調有關，主要是長期受到雌激素刺激引起的。絕經過晚的女性，體内雌激素會持續刺激子宮内膜，使其長時間處于增生狀态，持續發展，很容易出現病變，誘發癌症。像文章開頭中劉女士患有子宮内膜癌就是如此。

第二種：卵巢癌

卵巢癌是發生于卵巢的惡性腫瘤，是威脅女性生命安全的重大疾病。有數據顯示，55歲以上還沒有絕經的女性，患卵巢癌的幾率遠遠高于正常女性，這是因為女性在每次來月經過程中，卵巢會出現一次自我破損和修複，而太晚絕經的女性，卵巢會持續裂變，出現多次的異常修複，造成卵巢刺激，很容易病變成癌；

此外，太晚絕經的女性，體内的雌激素會長期刺激卵巢上皮細胞，也會大大增加患癌的風險。

第三種：乳腺癌

有研究表明，太晚絕經的女性患乳腺癌的概率是正常女性的一倍多，而且絕經時間每晚一年，患乳腺癌的風險會增加3%，其中最重要的原因就與雌激素有關。

乳腺本身就是多種激素的靶器官，太晚絕經的女性，體内雌激素會不斷刺激乳腺，誘發相關病症，故而初潮過早，絕經太晚的女性更容易患乳腺癌。

總的來說，太晚絕經并非好事，尤其是過了55歲還有月經的女性，最好定期體檢，提前預防，謹防婦科腫瘤的發生。

雖然太晚絕經不好，但也沒有女性想太早絕經，很多人想了解自己什麼時候會絕經，希望能通過一些方式來改善自身狀況，那絕經前有沒有什麼提示呢？

女性過了40歲，卵巢功能會逐步衰退，可能會面臨絕經的問題，這是一種自然的生理狀态，沒辦法改變，但可以提前了解相關症狀，做好準備，調整狀态，改善身體情況。

（1）月經不規律

這是絕經前典型的症狀表現，正常狀态下月經規律性代表卵巢功能的健康程度，如果月經出現紊亂，有可能是相關病症引起，也有可能是停經前的表現。尤其過了45歲的女性，月經周期越來越不規律，除了要排查相關疾病，也要警惕是絕經來臨。

（2）睡眠出現問題

女性在絕經前，體内激素會出現相應變化，引發自主神經失調，使身體出現心慌、失眠、頭痛、耳鳴等症狀，是更年期來臨的前兆。如果女性到一定年齡，反複出現此類情況，不妨檢查一下卵巢功能，以确定是不是快要絕經了。

（3）情緒不穩定，容易暴躁

女性體内的雌激素會影響到自身情緒，當雌激素下降，情緒會出現煩躁、易怒、焦慮的情況。而絕經前的女性，體内雌激素會逐步下降，從而引發情緒波動較大，這也是為什麼到了更年期的女性，會暴躁易怒，原因就在這裡。

故而，過了40歲的女性，出現焦慮、煩躁、注意力不集中等症狀，有可能就是絕經前的表現。

（4）腰酸背痛、關節痛

随着體内雌激素的下降，機體對鈣質的吸收會受到影響，導緻骨量流失。故而，快要絕經或者絕經的女性，很容易出現腰酸背痛、關節痛等情況，有的甚至還有骨質疏松的情況。

生活中女性如果持續出現以上情況，就是提示快要絕經，最好養成良好的生活習慣，注意營養均衡，多食用一些豆類、牛奶、雞肉、魚肉等含蛋白質食物，可在一定程度上改善身體情況，延緩衰老。

卵巢和衰老密不可分，也是關乎絕經早晚的關鍵所在，相對絕經晚，多數女性更怕絕經早，這就體現出保養卵巢的重要性。

卵巢确實關乎着女性的衰老進程，卵巢功能的衰退作為一種自然的生理現象，是無法逆轉的，但是我們可以防止它過早衰退，甚至可以延緩其衰退的時間，這就需要從生活中點滴入手。

首先就是要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠。熬夜本身就會引起内分泌紊亂，誘發卵巢早衰，而充足的睡眠可以保證卵巢正常的激素分泌，利于體内激素平衡，使卵巢處于一種健康穩定的狀态。

其次就是要注意飲食。保證優質蛋白、維生素等營養物質的均衡攝入。像豆類物質有助于補充雌激素，可調節體内激素水平，牛奶可以補充鈣質，而果蔬富含維生素，有助于卵泡的正常發育，保證卵巢功能的穩定性。

還有要積極健身，防止肥胖的發生，當然也不可過度減肥。過胖或過瘦都容易誘發内分泌紊亂，不利卵巢健康，運動不僅可以保持體重，還能促進全身循環代謝，強健全身，自然也可以改善卵巢功能，這也是經常健身的女性看起來年輕的原因所在。

最後就是要注意衛生情況。日常生活中女性一定要注意衛生情況，保證陰部幹淨清爽，尤其是經期或者産後，更要注意，以免各種婦科疾病的發生，要知道婦科疾病也是誘發卵巢功能衰退的重要因素。

誠然，絕經和衰老有着密切的關系，是多數女性不願意面對的情況，但太晚絕經也不是好現象，很容易誘發婦科腫瘤，因而超過55歲還未絕經的女性，一定要定期體檢，做好預防，以防疾病發生。

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[4]段左英. 女性請注重卵巢保養[J]. 家庭醫學(下半月),2022,05:32.

我是婦産科醫生李紅雨，您的健康我來守護！從業30多年，一直以鑽研疑難雜症，提升醫術為準則，大家有相關婦産科疾病的困擾，也可以和我溝通~

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