枸杞是我們日常比較普遍的滋補品,它可以養肝明目,滋補肝腎,調補氣血,增強免疫力,生活中有很多人都喜歡用它來泡茶喝,前幾天有一個朋友問我,枸杞可以和綠茶或者紅茶一起泡嗎?我回答是否定的。
為什麼枸杞不能和茶葉一起泡呢?因為綠茶裡面含有大量的鞣酸,鞣酸具有吸附作用的,會吸收枸杞的微量元素,從而生成人體難以吸收的物質。
這裡小編推薦幾款枸杞泡茶的配方:1、清肝明目
枸杞+菊花,适合用眼過度、以及容易上火人士(脾胃虛寒者可把菊花換成雪菊)
2、補氣養陰
枸杞+花旗參,适合容易疲勞,頭暈,四肢乏力,氣虛、陰虛的人士,如果熬夜或抽煙喝酒的人士,可加麥冬一起泡飲。
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