豬心為豬的心髒,是補益食品,常用于心神異常之病變。
自古就有“以髒補髒,以心補心”的說法,豬心是一種營養非常豐富的食品,富含豐富的蛋白質和維生素,這對加強心肌營養、增強心肌收縮力有很大的作用。
所以豬心有養血補血、安神定驚、補虛等功效,适宜心悸、失眠多夢等症狀。
豬心不管是鹵着吃,還是烤着吃,都不失為一道可口的下酒菜,哈妹給大家推薦了三種豬心的做法,一看就會,可以收藏慢慢學哦!
鹵豬心
配料:
豬心700克、鹽适量、八角少許、花椒粒少許、桂皮少許、丁香1個、蚝油少許、生抽少許、香葉少許、紅辣椒少許、蔥少許、姜少許
烹饪步驟:
1.豬心洗淨,切兩半。
2.冷水下鍋焯去血沫。
3.準備調料。
4.焯好的豬心洗淨瀝幹水份。
5.鍋中添水,放入豬心和調料,大火燒開後轉中火煮約半小時小時就熟了。
6.切片裝盤食用。
蒜苔炒豬心
配料:
豬心1個、蒜苔6根、料酒1勺、澱粉1勺、 白胡椒粉 1茶匙、郫縣豆瓣醬1湯匙 、 鹽 1茶匙、生抽 1茶匙、白糖 1茶匙、姜絲3克、蔥花3克
烹饪步驟:
1.豬心切成片,用清水中浸泡半個小時,清水中滴入些許高度白酒。(如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡)
2.加入鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉抓勻腌制20分鐘
3.姜去皮切絲,大蔥切蔥花
4.蒜苔切成小段
5.起鍋加入腌制好的豬心滑炒變色
6.在加入姜絲、蔥花、郫縣豆瓣醬炒出香味
7.加入蒜苔、生抽、白糖翻炒至斷生
8.最後加入鹽翻炒均勻即可
9.成品
單山蘸水拌豬心
配料:
豬心1隻、單山蘸水5g、鹵料1小袋、冰糖20g、老抽50ml、幹辣椒2支、小蔥15g、元荽20g、熟芝麻2g、小米椒1支
烹饪步驟:
1.豬心剖開,洗淨,焯一遍
2.準備鹵料包,将使用其中1小袋
3.用鹵料包、老抽、冰糖、幹辣椒及1500mI清水把豬心鹵1個半小時
4.小蔥切粒,元荽切段
5.準備單山蘸水
6.将鹵好的豬心切薄片,放入蔥粒、元荽段、5g單山蘸水
7.拌勻裝盤,撒上熟芝麻,放小米辣點綴
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