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新鮮天麻的最佳吃法

圖文 更新时间:2024-07-01 04:39:55

食材

  • 主料

  • 魚頭

    半隻

  • 輔料

  • 适量

  • 适量

  • 紅棗

    20克

  • 天麻

    15克

  • 杞子

    3克

  • 川弓

    3克

  • 白芷

    5克

  • 雲苓

    5克

  • 5克

  • 2.熱油鍋

  • 3.放入魚頭煎至兩面金黃色

  • 新鮮天麻的最佳吃法(天麻炖魚頭)1

  • 4.将除杞子外的全部材料放入炖盅,加入涼開水

  • 5.設置炖湯模式,時間60分鐘

  • 6.炖至最後5分鐘,加入杞子和鹽便可

  • 7.成品

  • 新鮮天麻的最佳吃法(天麻炖魚頭)2

  • 很合适大衆人群吃

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