“我的天，不酸嗎？你喝醋給我的感覺就像是喝水一樣”

張阿姨看着老伴倒了一碗醋，很快就喝完了，驚訝地問他。老伴告訴她，雖然剛開始喝的那幾天确實覺得比較酸，但每天都喝，現在不覺得酸了，這是他從一個朋友那聽說的方子，隻要堅持喝，可以軟化血管。

相信對于很多上了年紀的人來說，都是比較關注血管健康的，特别是血管已經出現問題的人，聽說這種法子管用，或許也會一試。但是結果如何呢？張阿姨的老伴每天堅持喝醋，半年後，他的身體怎麼樣了？血管變軟了嗎？關于軟化血管，你入過坑嗎？接下來就好好和大家聊聊，看完相信你就知道該怎麼做了。

張阿姨老伴52歲了，一次檢查身體時發現了頸動脈斑塊，之後他便開始想辦法軟化血管，聽說喝醋管用，于是去超市買了好幾瓶，每天堅持喝一碗。

52歲男子，每天喝一碗醋軟化血管，半年後，他的身體變得如何了？

其實，他不止每天都要喝一碗，平時張阿姨炒菜的時候，他也會經常讓她加點醋，用張阿姨的話說，他已經喝醋喝得“走火入魔”了。

半年後，檢查的結果并沒有讓他喜笑顔開，反而面露苦色，因為血管并沒有像他想的那樣變軟了，斑塊沒有縮小，反而比半年前檢查時還大了一點。除此之外，他的胃還因此受到了損傷，得了胃潰瘍，當醫生問他難道平時沒有感覺到胃不舒服嗎，他說有，但沒太放心上，胃不舒服的時候就吃點藥。

由此可見，他每天都喝醋，堅持了半年，但最後并沒有軟化血管，反而身體還出現了其他問題。

真相：喝醋軟化不了血管。希望大家不要盲目嘗試，更不要長期大量地喝。

可能有的人會這樣說：斑塊中含有一定的鈣質，用醋酸泡是管用的，可以溶解，而醋裡面主要就含有它，喝醋為什麼就行不通呢？

大家要知道，在人體外部和内部是完全不同的，這就和很多研究發現某種食物可以殺死癌細胞一樣，但在人體内産生的作用就要另說了，并不是一回事。每天喝醋，但其實難以進入到血液裡，自然也就起不到啥作用了，但是它卻會影響到胃部健康，刺激黏膜，長期大量地喝，胃出現病變也就不奇怪了。

這裡面其實還有兩個誤區：

其一：人的血液雖然有酸堿度，但是不論是喝醋還是吃其他某種食物，并不會使其發生變化。

其二：血管如果已經硬化了，一般是難以恢複到之前的狀态的，并不能真正被軟化。如果可以，那人老了之後再想辦法讓它變軟，豈不是就不會有一系列的血管相關疾病了？

而且，不論是醋，或者其他一些食物，其實都達不到這個目的，比如洋蔥、紅酒、木耳、大蒜等，正在或者想要通過吃這些食物達到這個目的的朋友們，建議早點了解真相，不要盲目跟風。如果自己的身體情況并不适合吃，長期下去，身體健康反而容易受到傷害。

對于一些中老年人來說，可能也會相信一些保健品，覺得它們的價格貴，應該吃了有用，這也是錯誤的想法。即使有些對于血管健康有一定的好處，但并不能起到治療疾病的作用，若自己亂吃，可能反而會加重血管受損程度，加重病情。

除了這一說法不靠譜，被魚刺卡住喝點醋就好了的說法也不可信，提醒大家不要随意嘗試。即便有的人這樣做了之後确實好了，但這不代表所有的情況，可能是魚刺很小也比較軟，如果比較大，可能就不管用了，反而容易紮得更深，增加取出難度。

關于醋，建議大家不要大量食用，适量食用是有好處的，因為在中醫上，它是有藥用價值的。

關于軟化血管，實際上想要延緩其衰老，降低其出現病變的風險，大家更應該注意做到的是以下幾件事：

第一，管理好體重，避免肥胖。與體重合理的人相比，肥胖的人得心血管相關疾病的幾率更高。

第二，控制好血壓血糖等指标的水平。拿高血壓舉例，它是腦梗的一個危險因素，若長期沒有得到很好的控制，發生風險則會上升。對于三高人群來說，要積極幹預，該吃藥吃藥，生活中也要養成好的習慣，才是标本兼治。

第三，保持好心情。人的情緒也會影響到血管的健康，總是生氣，波動較大，不利于它的健康。

綜上所述，這位男子每天都堅持喝一碗醋，但是半年後他的血管并沒有變好，斑塊反而還變大了一點，而且還查出了胃病，喝醋沒有這個作用，大家不要盲目跟風嘗試。想要血管健康，做好以上三件事更加重要。

參考資料：

1. 避免軟化血管5誤區，學會“一動二減三戒四控”.光明網.2022.04.01

2. 原來血管是沒辦法被軟化的.北青熱點.2022.08.08

3. 七旬大爺每天喝醋軟化血管，半年後複查時驚呆了.北青網.2022.08.27

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