糖尿病大家都知道,現在還沒有根治的辦法,所以提前預防就顯得尤為重要,想要預防就得先知道它的起因,從根本上改善,才能杜絕糖尿病。那麼糖尿病主要是有什麼原因引起的呢?
1型糖尿病和2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性糖尿病,不過1型糖尿病的遺傳率要低于2型糖尿病,如果父母都是糖尿病的話,他們的孩子并不是100%會得糖尿病,其中隻有5%的人才會患有糖尿病,如果父母中隻有一個人有糖尿病的話,糖尿病發生的幾率會更低,糖尿病往往都是隔代遺傳。所以建議啊,平時要保證良好的睡眠,睡眠時間不夠,神經就會處于緊張的狀态,從而影響血糖的穩定。
現在很多年輕人啊,總是認為糖尿病是别人的事,離自己還遠着呢,而自己平時呢胡吃海塞、吸煙飲酒毫不顧忌,從來不鍛煉身體,每年的體檢也從不在乎,等到發現自己得了糖尿病的時候,已經有了不可逆的糖尿病并發症。
還有就是飲食上,像那些經常吃高熱量的食物,比如巧克力、炸雞、奶茶、燒烤等等,再加上不運動,時間長了就會肥胖,從而導緻胰島素敏感性下降,最終引起糖尿病。不合理的飲食方式也是一大禁忌,現在很多人因為工作繁忙經常不按時進餐,有的時候在饑餓的情況下還會暴飲暴食,讓身體的代謝紊亂,從而導緻糖尿病的發生。
說到糖尿病,一直以來很多人都把它當成是老年疾病對待,以前糖尿病的年齡範圍也大多是在55歲以上,不過如今不一樣了,糖尿病開始越來越趨于年輕化,糖尿病呢有1型糖尿病和2型糖尿病之分,1型糖尿病多發于青少年,其胰島素分泌缺乏,必須依賴胰島素治療維持生命,而2型糖尿病多見于40歲以後的中老年人。
總的來說,2型糖尿病的發病率要遠高于1型糖尿病,因為40歲以上的中老年人,大多數都有高血壓、高血脂、而且活動較少,容易發病。不過需要注意一點,如果在50歲之前患上了2型糖尿病的話,糖尿病的惡化速度會較快。一般在被診斷為糖尿病的2.5年後,口服降糖藥物治療就會失效,需要通過注射胰島素來控制血糖了。而不健康的生活方式,比如高熱量、高脂飲食和缺乏運動都是50歲之前發生糖尿病的主要因素,所以平時最好控制自己的飲食,加強運動,才會預防糖尿病的來襲。
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