最近幾天，全國多地一直籠罩在濃濃的霧霾中，咱們沈陽也不例外，防霧霾口罩再次隆重登場，成為人們居家出行必備之品。不過，市面上的口罩種類這麼多，究竟選哪種口罩才能防霾？

先說霧霾應對方案Tips

1、霧霾時，在室内也要盡量使用空氣淨化器。室内室外的pm2.5無明顯差異(廚房例外，炒菜時可以達到500以上)。盡可能不要吸煙，20平方米的卧室，吸一顆煙，pm2.5就可以輕松達到500以上。

2、孕婦及兒童慎重考慮戴pm2.5防護口罩，因為他們對缺氧很敏感，而過濾pm2.5的口罩由于比較密，所以透氣性不可能太好。但是，他們對pm2.5又很敏感，所以，盡量待在有空氣淨化器的室内吧。如果确實需要到室外，可以咨詢相關專業醫生的建議。

3、普通口罩(棉口罩，紗布口罩，普通醫用口罩等)對pm2.5幾乎沒有防護效果，在霧霾天使用效果非常有限。建議使用專業的口罩來抵禦pm2.5。

哪些口罩有防霧霾效果？

可以肯定的是，市面上常見的普通棉口罩、無紡布口罩、活性炭口罩、插片式口罩對于霧霾都是無效的！

那麼，哪些口罩是能夠有效防霧霾的呢？對于PM2.5，防顆粒物口罩是非常有效的，但是防顆粒物口罩都有哪些标準呢？

主流的防顆粒物口罩的标準有美國的NIOSH标準，歐洲的EN标準，中國的GB2626-2006标準，不管是滿足中國标準的KN90口罩也好，KP100口罩也好，還是滿足美國标準的N95口罩也好，防顆粒物口罩的測試都是在一定條件下進行的。

我們常說的N95口罩，是指用0.3微米氯化鈉顆粒進行測試，阻隔率達到95%以上的。而我國的KN95是指對于0.075微米以上的非油性顆粒物過濾效率大于95%。

那麼，如何選擇防霧霾口罩呢？

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首先看口罩的執行标準

選擇口罩防PM2.5，首先要觀察包裝及産品本體，看是否标有明确且被認可的口罩執行标準，如”N95”, ”FFP1”等。有人可能會問：執行标準随便印一個上去不就行了？沒那麼簡單，無論在國内還是國外，沒通過标準認證的産品如果宣傳自己符合該标準，都會涉嫌虛假宣傳，将面臨巨大的處罰，因此沒有廠商會冒着被關門的風險去作假。

某一品牌的口罩在不同的國家可能會執行不同的标準，例如3M的9001和9002，是3M中國生産的型号，不在美國市場出售，執行的就是國标GB2626-2006；而同樣是3M的9210，執行的就是美國NIOSH的N95的标準。所以在選購時還要注意看口罩包裝上的說明，來判斷它的材質是符合哪個标準的。

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其次看口罩的品牌

大家最熟悉的當然是3M品牌了。3M在職業安全的呼吸防護産品領域一直保持全球領先的地位。選擇3M的口罩有幾個好處，首先3M口罩大廠出品，有詳細嚴謹的說明描述了口罩的防護對象、過濾效果和執行标準，讓人用的放心；其次3M的呼吸防護産品非常齊全，防顆粒物口罩涵蓋了各種規格、功能和尺寸，供人選擇的餘地很大；更有一點非常重要，它的防顆粒物口罩，單個售價基本在10－20元，與其他正規靠譜的防顆粒物口罩相比，性價比屬于相當高的。

3M裡有哪些推薦的常見型号

2、需防眼鏡起霧者：方便 性價比之選：9001V、9002V

3、臉小或青少年：8110S

4、兼顧防護能力、呼吸舒暢與價格：8210V

5、對價格不敏感者：直接選9322

除了美國的3M，英國的Respro口罩也是一款不錯的選擇，尤其是它的運動專用口罩。Respro口罩符合歐盟EN執行标準，也是英國肺癌防治基金會指定推薦保護肺部健康，防禦污染源最有效的保健用品。不過它的價格也相當不菲，單隻口罩價格就高達300元，每2-3周就要換一個。

新加坡的totobobo口罩一向以輕盈舒适、貼合度好著稱。Totobobo口罩的重量官方數據為20g，佩戴舒适，特殊的材質也使呼吸完全順暢無障礙。口罩本身材質很柔軟，貼合臉部，不僅可以調節伸縮帶，還可自行根據臉型大小對口罩進行剪裁。不過也正是因為它緊密的貼合度，所以使用過後通常會在面部留下痕迹。

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最後看口罩的型号

因為大氣中的污染主要還是非油性顆粒物，而阻攔效率越高的口罩，呼吸阻力相對也越大，因此，考慮到經濟、舒适和過濾效果三者之間的平衡，對抗PM2.5，N95基本就夠用了。

防霾口罩除了材料對PM2.5的過濾效果外，還有兩個很關鍵的因素：

1、是否貼臉

在鼻子和下巴周圍漏氣是否多，臉部密封不好的口罩等于沒有戴。

2、呼吸是否通暢

即是否可以保證人的正常呼吸。如果呼氣不順暢，水汽會很多，帶眼鏡的同學都有這樣的體驗，戴上口罩經之後就會把眼鏡蒙上一層霧。所以，建議大家選口罩選帶呼吸閥的。

最後再推薦幾款防霧霾口罩！

1、3M 9002V 呼吸閥頭戴式口罩

這個口罩經濟實惠，單片價格4元左右(一盒20個，80-95元左右)，每個可以在霧霾中累計使用10-20小時。使用後可以明顯看到外面很黑，裡面仍然像新的那樣白，對pm2.5過濾效果不錯；但是仍然可以聞到霧霾中的不舒服的氣味。比較舒适，可以長時間佩戴，折疊後很薄，非常便攜。

2、Respro Techno 騎行口罩

這個口罩比較貴，價格是200元左右(含一濾片)，濾片60元左右一片。外觀很炫，很多在北京的外國人戴這款。每個濾片可以在霧霾中累計使用50小時左右。對pm2.5過濾效果不錯；并且由于使用了活性炭，使用後明顯感覺空氣中的“味道”少了很多。頸戴式，不會弄亂任何發型。外觀最酷炫。但是不太容易戴好，氣密性不是太好。

3、3M 3200 呼吸面罩

這個不太算“口罩”了，但是由于優點太突出，所以放在這裡一起說。這個口罩比較便宜(35-50元)，并且濾片極其便宜而高效(3701濾片2元左右， 3744濾片5元左右)。每個濾片可以在霧霾中累計使用40小時左右。對pm2.5過濾效果非常好；并且在使用3744濾片的情況下，對氣味(有機蒸汽)的過濾效果也很好。非常快捷可靠的卡扣頭戴式，氣密性非常好，非常舒服。不能壓縮或折疊，所以算不上便攜。另外，這個外觀有點誇張，戴出去的時候需要不在意路人的眼光。

最後小遍教你戴防霾口罩的正确姿勢

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選對一款有效的霧霾口罩

對生活在北方的我們來說真的太重要了

為了健康，讓身邊的朋友也看一下吧！

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