張大大錄綜藝暴瘦30斤，五官輪廓變清晰，擺脫油膩感

都說明星們減肥就像玩似的，好像比普通人容易得多，經常是看見哪個明星之前還有些胖，結果一段時間沒見就已經瘦稱了像是兩個人似的。

其實許多明星在減肥的時候會請專業的營養師和健身教練幫助自己合理搭配飲食和制定減肥計劃，因此才會給人一種他們會更容易瘦的錯覺。也有一些明星為了在短期内達到瘦身的效果，采取了極端的減肥手段，雖然效果明顯但是整個人看起來十分憔悴。

近日，綜藝《拳力以赴的我們》節目播出，在節目播出的片段中，我們發現了一個十分震驚的事實，那就是張大大竟然暴瘦了30斤。

節目中沈夢辰來看張大大練習拳擊，此時的張大大已經告一段落累得不行在一邊休息，沈夢辰對于張大大穿了一個“護裆”的器具表示很詫異，因為沒有看見沒人穿過，所以問那個是什麼。

而張大大的解釋是，其實所有人都穿，像夏之光他們都穿，隻不過是穿在了裡面。

之後張大大聊到，他剛來節目的時候體重147、8斤左右，現在已經瘦到126斤了。沈夢辰十分震驚，沒有想到張大大竟然瘦了這麼多，而張大大接下來的話更讓人吃驚，他說他剛接到節目邀請的時候體重是150多斤，也就是說他一共減重30斤了。

别說沈夢辰震驚，相信屏幕前的很多觀衆也會感到很吃驚的，張大大竟然能瘦掉30斤！這是多麼讓人羨慕的事情，看來練習拳擊還是非常有效果的。

不過節目中沈夢辰和張大大之間不忘“搞笑”，沈夢辰對張大大說，希望他答應自己一件事，就是以後能不能把那個護裆的穿在裡面，張大大當時就翻白眼了。

節目播出之後，張大大在微博上曬出了自己的減肥前後對比照，從照片當中，我們能夠非常明顯地看出張大大的變化。在減肥之前，張大大臉上的肉感十分明顯，顯得肥頭大耳，看起來有些油膩，而在減肥之後，張大大的臉部輪廓變得清晰了很多，當整體的肉感消失之後，整個人的油膩感也随之淡化了很多。

此前節目官宣張大大加盟之後，不少網友“幸災樂禍”，全都是等着看好戲的态度，希望在節目中看到張大大被人一拳打飛，對于張大大有這樣的态度，也全都是因為張大大的路人緣和口碑實在太差了。

偏偏讓張大大滾出娛樂圈的話說了太多年，但是他仍舊在圈中蹦跶，而且活得很好，反而練就了一顆強大的心髒，能來參加拳擊類的節目，也出乎了很多人的意料，相信他也是為了挑戰自己，希望扭轉口碑的吧。

其實減肥我們還是要講究科學的方法，不能盲目節食，不僅容易傷害身體也容易複胖，最好的辦法還是少吃多動，碳水不能斷，尤其是女生。希望大家都能擁有一個讓自己滿意的身材。

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