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産後腰酸痛怎麼治療

生活更新时间:2024-11-23 00:05:53

産後感覺腰很容易痛，彎腰，走路時感覺腰部和臀部很沉重，有時候也會疼痛難耐。

拍了片，醫生也說是正常現象。

現在我很難受，我該怎麼辦？

------來自一名産後媽媽的疑問

剛剛晉升為媽媽的張女士還在迎接寶寶到來的歡喜，沒想到腰部各種問題襲來。本以為出了月子就好，誰知道疼痛一直沒有緩解，嚴重影響産後生活質量。

“懷孕疼痛都過去了，怎麼還是這麼難受？”

來到北京優聯醫院的張女士在婦科就診後提出自己的疑問：

“月子裡有好好休息，沒有做過重活，分娩時也打了無痛，怎麼還是會腰疼呢？”

産後腰酸痛怎麼治療（疼痛盆裡不舒服怎麼辦）1

婦科主任丨姚秀英

姚秀英主任：産後腰疼與麻醉無關。絕大數媽媽腰腹疼痛都是因為産後盆裡肌肉功能減弱，出現腰腹肌肉無力，出現酸痛等現象。

為什麼女性會出現盆底功能障礙呢？

女性盆底主要是由肌肉和筋膜組成，它像吊床一樣，在會陰肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持我們的性生活、排尿、排便等多項生理功能。

女性盆底功能障礙主要是以尿失禁，盆腔器官脫垂包括子宮脫垂、陰道前壁膨出、陰道後壁膨出以及慢性盆腔疼痛等為主要病症的一類疾病。該病造成患者外出活動困難、尿失禁引發局部感染，嚴重影響女性的健康和生活質量。”

“現在終于沒有那麼難受了。”

經過婦科專家通過盆底肌肉的生物反饋、電刺激訓練和治療，張女士開啟了第一次盆底肌修複。專科醫師為張女士選用适合的電刺激，喚醒肌肉，修複損傷，幫助回到孕前肌肉肌力和彈性，從根源緩解身體疲勞。

在專家的建議下，張女士積極參與治療，在完成所有治療後，腰臀部肌肉酸痛症狀基本消失。

産後出現疼痛是孕媽的常見現象，老一輩看來，忍忍就過去了，但疼痛是身體發出的求救信号，如果不重視，女性後期容易出現多種後遺症。随着現代醫療的進步，這些問題，已經有了合理的解決方案，有些疼痛也是沒必要持續下去的。對于有寶寶家庭，寶媽的生活質量提高，對于寶寶的後期照顧會更加方便。生兒育女對于家庭是大事，全家人都要重視起來。

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