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赤小豆山藥養生粥的攻效:利水消腫,健脾胃,養顔,女性肥胖者可以适量食用。
山藥不不僅是一味半補脾胃的藥食。而且由于山藥入肺、腎二經,因此有助于肺的呼吸和腎的排水功能,幫助人體排出濁氣和水濕。所以《本草綱目》概括出它能益腎氣,健脾胃,止洩痢,化痰涎,潤皮。
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