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牙買加咖啡的功效作用

健康更新时间:2025-02-22 05:19:02

牙買加咖啡的功效作用?開胃主食：咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素和蠕動激素，使快速通便，今天小編就來說說關于牙買加咖啡的功效作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

牙買加咖啡的功效作用

開胃主食：咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素和蠕動激素，使快速通便。

消脂消積：咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。

利竅除濕：咖啡因可促進腎髒機能，排出體内多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

提神醒腦：咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮膚，促進情緒、判斷力和記憶力提高。

強筋利骨：咖啡因利于肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

肺定喘：咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢複彈性，預防心血管疾病。

熄風止痙：咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

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