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色盲吃什麼補身體

圖文更新时间:2024-11-28 05:28:18

色盲吃什麼補身體?一、維生素A類食物色盲的飲食調理，維生素A能預防結膜和角膜發生幹燥和退變，可以預防和治療“幹眼病”眼睛的角膜幹燥，會容易被細菌侵人而發生潰爛，可以造成穿孔，導緻失明維生素A還可以增強眼睛對黑暗環境的适應能力，下面我們就來說一說關于色盲吃什麼補身體?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

色盲吃什麼補身體

一、維生素A類食物

色盲的飲食調理，維生素A能預防結膜和角膜發生幹燥和退變，可以預防和治療“幹眼病”。眼睛的角膜幹燥，會容易被細菌侵人而發生潰爛，可以造成穿孔，導緻失明。維生素A還可以增強眼睛對黑暗環境的适應能力。

色盲的飲食調理，當嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲症。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物的有胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。媽媽應該學點巧妙制作竅門兒。做出來使孩子愛吃。

二、維生素C類食物

維生素C是組成眼睛晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使晶狀體發生渾濁，從而患上白内障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

色盲的食補方法

一、枸杞芹菜粥

新鮮芹菜葉要60克，新鮮枸杞葉要30克，粳米要50克。将芹菜葉、枸杞葉分别洗淨，粳米淘洗幹淨，一同入沙鍋内煮成菜粥，粥熟後，加入精鹽、味精，稍煮後即可出鍋成菜粥。

二、銀耳湯

銀耳30克，清茶6克，冰糖50克。将銀耳泡發，洗淨，與清茶、冰糖同入鍋内，加适量清水，用小火煎湯。

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