有個小夥伴說，現在自己沒有什麼安全感，會比較焦慮，擔心工作或生活突然發生什麼意外。

《半山文集》是這樣寫道：都說安全感隻有自己才能給自己，但這裡面應該包括有三層意思:第一是自己可以養活自己，第二是自己可以面對自己的孤獨，第三是自己可以給自己帶來快樂。

今天就安全感這個話題，談談如何提升我們的安全感，尤其是在如今經濟下行時期。

1.多元化經營自己，收入多元化，不讓工資成為自己的唯一收入來源。

在知乎有這樣一個問題：上海30歲月入3W，為什麼還是焦慮？

有條神回複：月薪三萬焦慮的原因是收入的姿勢不對：如果月薪隻有1萬，4套房子的月租2萬，絕對不會焦慮。

收入結構太單一，會不會讓人比較焦慮沒有安全感？我想還是會的。

收入結構太單一，隻有一個收入來源，可對沖的風險比較大。俗話說，不要把雞蛋放在同一個籃子裡。

我們也可以觀察身邊那些風險管理比較強的人，收入來源不會隻有一個。

無論工資高低，不讓工資成為我們的唯一收入來源。當然，根據自己的實際情況去實施，找到适合自己的其他收入來源。

2.加強存儲意識，實施自己的存錢計劃。

劉玉玲說過一段很有名的話：我從我父親那裡學到了一件事——萬事猶如生意。所以我工作後很努力地存錢我稱它們為“Fuck you”基金，如果你有了這筆錢，當有什麼意外發生或者有人強迫你或辭退你，你就可以這樣說:“Fuck you”。

多存錢，存的不僅僅是金錢，更是生活的底氣，讓你在至暗時刻撐過去。

上海四五月份疫情最嚴重的時候，沒有什麼存儲是真沒有安全感。很多經曆過那次疫情的人，都說要努力存錢，因為在關鍵時候真的有用。

現在經濟下行時期，賺錢會更不容易，量力而行做好自己的存儲工作，增加個人的安全感。

3.讀書和健身，讓腦子和身體動起來。

在人迷茫的時候，多閱讀，可以從書中獲得信念和榜樣。

梁曉聲說過，讀書的目的，不在于取得多大的成就，而在于，當你被生活打回原形，陷入泥潭時，給你一種内在的力量。

在書中找到自己的榜樣和支撐自己的信念，在不确定性中尋找到确定性。

多健身，把自己的身體鍛煉好，保持健康的身體。

前幾天有個朋友問我現在不怎麼賺錢怎麼辦？鍛煉身體，錢少賺了那就保持身體健康，身體不生病就是最大的省錢。

4.多囤點新技能，新知識，新人脈等

現在疫情期間，囤物資是大家多少會去做的，以備不時之需嘛。

除了囤物資，我們是不是也要想要多囤點新技能，新知識，新人脈等。

也許用不上，但能在面臨巨變和挑戰時，給我們意想不到的幫助和收獲。

雷軍在自己灰暗的時候泡論壇，有朋友覺得這不是事，覺得他在逃避，不務正業。後面在論壇裡認識了馬化騰和丁磊。

雷軍認為人生做事情，目的性不要太強。哪怕你做一些毫無意義的事情，看起來其實也是有價值的。

有時，往往就是不經意的一些行動會給自己帶來意想不到的結果。

5.有個業餘愛好。

愛好就是一個人的精神自留地，當你疲憊痛苦傷心無助時，身心可以得到撫慰、受到鼓舞、直至療愈，然後你再滿血複活地走進生活，繼續做自己的事。

熱愛可抵歲月漫長。有自己真正熱愛的東西，做自己熱愛的事，會很美妙。

看過這樣一個真實的案例，一位照顧了生病丈夫十年的妻子接受采訪，被問及她是如何度過這些日子的。

她說，要不是因為自己的愛好，可能自己就熬不下去了。每當難受的時候，她會想至少還有個愛好。在自己的愛好裡，給自己打造了一個屬于自己的小世界，是愛好給了自己支撐下去的力量。

有的愛好可能無法變成自己的事業，但能讓我們不囿于生活一些雞毛蒜皮的瑣事，獲得一些美好的體驗，安放自己疲憊的心。

總之，安全感這東西，是需要通過自己的行動慢慢建築的，而不是在想象中憑空出現的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!