早餐是一天中尤其重要的一餐,長期不吃早餐可能會影響人的腸胃功能,今天,市民邱阿姨教大家一種營養美味的早餐新吃法,方便、快捷、好吃又營養,跟随記者去看看吧。
首先,拿一個香甜可口的黔陽冰糖橙,十字滑開,剝開橙皮,把果肉切成小塊,放入一個小碗中,然後加點好吃的酸奶,加點堅果,再加點果粒麥片,用勺子拌一拌,讓冰糖橙果肉和酸奶充分融合,一份營養美味的早餐就做好了。
冰糖橙酸奶果粒麥片不僅能提供充足的營養、防止饑餓,還能免于長胖,有調理腸胃的作用。早餐新吃法,每天早上一碗冰糖橙酸奶果粒麥片,讓你均衡營養每一天。
來源:市融媒體中心
編輯:肖焙麗 審核:周甯 終審:劉輝霞
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