喝茶修身養性的高雅行徑，無不在體驗茶文化在中國多深入人心，殊不知。但品茶雖好，卻也應掌握正确的飲茶方式，不正确的喝茶方式，并不利于健康，特别對腎髒的過濾排毒功能造成損害。
三大錯誤的喝茶方式需改!
第一 空腹喝茶
有人把茶水當水喝，特别空腹時候，解渴消饑。卻不知茶水中含有一種物質氟，含有一定的毒性，空腹時候，茶的堿性會淡化胃酸的酸性，妨礙消化，直接進入進入腎髒進行排毒，無形中增加腎髒負擔，還會引起胃部不舒服，眼睛視力模糊，心煩等“茶醉”不良反應。
第二 醉後飲茶
因為喝茶可以醒神，具有讓腦神經中樞起到興奮刺激作用，所以坊間流轉喝茶能醒酒的誤解。然而，喝酒後喝茶不僅增加心髒的負擔，還帶來對腎髒的危害。喝茶可以急速加快尿意，有利尿的效果，而酒含有豐富的酒精，在腎髒還沒過濾分解完，沒能及時消滅酒精中含有毒性物質的醛。這樣就對腎髒具有很強的刺激破壞性，也危害了健康。
第三 無節制的喝茶，喝濃茶，特别是睡覺前
因為茶具有保健作用，市面上茶的種類又多，基本各家各戶都備有茶，用來自己消遣或者招待客人。的确，喝茶是一種不錯的消遣養生方式，但是，如果過猶不及，喝茶過多，對身體反而不好了，過多的喝茶會對腎髒産生一定負擔，特别是茶中含有一定的有毒物質，對腎的過濾，排毒功能會造成破壞，腎乃是先天之本，不得不防。
還有很多人不喜歡喝偏輕，甘甜的綠茶，菊花茶等，尤其鐘愛于濃茶，老陳茶。殊不知，長期這樣喝濃茶，喝多了，濃茶裡的草酸進入人體過多，容易引發腎結石。另外，現在生活壓力過大，夜晚屬于自己的私人時間，喝杯茶，看看書，聽聽歌，放松下自己，但是晚上喝茶，刺激神經，很容易睡不着造成失眠，無形之中腎髒在人體休息時候還要加急運作，不利于腎功能平時的運轉，沒有得到充分休息，對腎功能帶來了很大負擔。
無可厚非喝茶是養生保健，陶冶情操的很好方式，但是上文提到這些不健康的喝茶方式就要注意了，預防給腎髒帶來破壞。所以一定要有正确的方式來品茶，既可以對身體好，又能升華精神情操。
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