蒜苔炒鱿魚條正宗做法-tft每日頭條

蒜苔炒鱿魚條正宗做法

美食更新时间:2024-11-17 09:19:46

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）1

一個人也要吃的精緻可以試試這道蒜苔炒鱿魚，葷素搭配營養均衡而且超級下飯哦。

By 抹茶16

用料

鱿魚圈适量
蒜苔一把
生姜 1塊
胡蘿蔔一段
小米椒 1個
生抽 1勺
油适量
鹽适量

做法步驟

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）2

1、準備好所需材料

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）3

2、将蒜苔切成小段并清洗幹淨

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）4

3、将胡蘿蔔切成絲

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）5

4、蒜苔放入鍋中焯下水加入少許鹽可以使其顔色更翠綠

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）6

5、鍋内放油燒熱放入鱿魚圈翻炒

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）7

6、放入蒜苔一同翻炒

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）8

7、加入适量鹽調味

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）9

8、加入一勺生抽提鮮

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）10

9、最後放入胡蘿蔔絲翻炒均勻入味即可出鍋

蒜苔炒鱿魚條正宗做法（有了精緻一人食）11

10、拍上成品圖，一道美味又下飯的蒜苔炒鱿魚就完成了。

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