為什麼要發這篇文章，是因為小編前段時間得了玫瑰糠疹(去正規醫院确診了)，現在已經是最後康複階段了，因為是第一次知道這種病，所以給不懂的人科普一下。

得了玫瑰糠疹，千萬不要怕！千萬不要怕！千萬不要怕！重要的事說三遍，更不要疑神疑鬼。

現在很多人出水痘，腮腺炎等自限性皮膚病，其實很多人不知道，其實還有一種自限性的皮膚病叫玫瑰糠疹。

這種皮膚病可以自愈，但是會根據患者的體質，以及嚴重程度來決定自愈的時間，自愈時間一個月到三個月不等，特殊人群甚至會達到數年。

如何不去醫院就能知道自己得的是不是玫瑰糠疹，很簡單，自己檢查下全身(背部看不到讓家人或者朋友幫忙看)，如果發現有一塊微凸起，一定不要是很凸起的大疙瘩，僅僅是微微凸起一點，而且發紅的疹子比其他的都大，而且全身隻有一個這麼大的，再看看臉上有沒有疹子(因為玫瑰糠疹不會出在頭部和臉部)，如果符合上邊這些要求，基本就可以确定是玫瑰糠疹了，買的最大的疹子叫做母斑，一般是最先在身上出現的。

這個，沒什麼用，你們也試試，雖然都是激素藥，但是偶爾用用不會産生依賴性的，主要是看看有沒有效果，小編用這個沒有效果，小編用下邊這個藥膏，用了多半桶兒，就快好了，快好的标志是，疹子顔色不再是紅色，而是顔色變深，開始結痂，有白皮屑。

還有，一定要忌口，能忍住盡量忍住，辣的不要吃酒不要喝，辣的一定不要吃，實在忍不住，可以偶爾吃一次，畢竟時間挺長的。

患玫瑰糠疹的原因就是抵抗力突然地降低，和腸脾胃有密切的關系，腸脾胃不好的人容易得玫瑰糠疹。

小編總結了幾個容易誘發玫瑰糠疹的原因（親測)，很經常的熬夜，經常撸串，吃飯種類較少單一(比如學校的餐廳)，很少吃水果，經常性運動完汗液幹後不清洗等，這些要注意。

還有，提高免疫力的最簡單快速的方法，也能一定程度上縮短病程，就是

沒錯，多種維生素片，很管用，什麼牌子的無所謂，小編原來喝的是湯臣倍健的，現在閑的就換了個牌子，小編之前嘴裡經常起口瘡，所有人都讓多喝水說上火了，我喝再多水也沒用，後來問了個老醫生說補點維生素，就買了多維片，兩天，就兩天，這麼多年了，再也沒有起過口瘡，就算不小心咬破了嘴，一天多也會好。不好意思，跑題了，回歸正題，多維片對提高免疫力很管用，很多人免疫力低是因為缺維生素，而這裡面又有大多數人是因為缺乏維生素C，而維生素A和皮膚息息相關，所以，不知道自己到底缺哪種維生素就直接喝多維片吧。

玫瑰糠疹很普遍，得了千萬不要慌，不要怕，重要的是要心态好，如果煩的話就按小編上邊說的做吧，肯定沒錯。

祝你們健健康康，天天好心情，我是擺渡人大明，喜歡我就點關注哦！

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