家庭自測血壓可以鑒别什麼血壓?相信大家都知道，高血壓患者對于日常生活中，自我管理的要求比較高若是能夠保證健康的生活習慣，并定期檢測自己的血壓值，這樣才有利于血壓的控制不過有些高血壓患者，對于血壓測量還存在着一定的誤區，還有一些有關血壓測量的知識，并不是很了解，本文就帶大家一起了解下，今天小編就來說說關于家庭自測血壓可以鑒别什麼血壓?下面更多詳細答案一起來看看吧!

家庭自測血壓可以鑒别什麼血壓

相信大家都知道，高血壓患者對于日常生活中，自我管理的要求比較高。若是能夠保證健康的生活習慣，并定期檢測自己的血壓值，這樣才有利于血壓的控制。不過有些高血壓患者，對于血壓測量還存在着一定的誤區，還有一些有關血壓測量的知識，并不是很了解，本文就帶大家一起了解下。

我們在去醫院測量血壓的時候，會發現有的人會測量左邊手臂，有的人會測量右邊手臂。心裡就會有疑惑，難道是每個人的習慣不同嗎？還是每個人對于測量哪隻手臂的要求不同？那麼平時在家測量血壓時，應該選哪一側手臂？

測量血壓，應該選擇左手還是右手？

可能對于測量哪隻手臂，很多人會習慣性的選擇右手。而有些人覺得左手距離心髒的位置比較近，所以認為測量左手更精确一些。不過事實上，若是首次進行血壓測量，醫生通常會測量患者兩隻手臂的血壓值，以血壓值偏高的一側為準，且以後都以這一側的血壓值為準。

居家自測血壓前，應當注意哪些事情？

①測量血壓的環境，應當保持安靜無噪音，不然會影響血壓水平。

②自測血壓前30分鐘，應當避免喝酒、喝茶、喝咖啡，抽煙也是不行的，因為都會影響人體血壓水平。

③測量前10分鐘，應當去廁所排尿，之後靜坐10分鐘，最好避免說話以及走動。

血壓測量誤區，你知道多少？

1、一天測量很多遍

在剛開始進行自測血壓的時候，可能會經常關注自己的血壓情況，所以一天會測量很多遍，但是最後得出的數值都是不同的。有些人甚至會連續測量很多次，這是很多人在測量血壓時，所出現的一些誤區。

正确做法：在自測血壓時，應該連續測量三次，再計算下測量的平均值，最終得出的數值更為精準。

2、測量姿勢容易出錯

可能很多人在自測血壓的時候，都不知道應該保持什麼姿勢，所以經常會忽略。不過要知道，人體保持的姿勢不同，會對血壓值造成一定影響。若是保持錯誤的姿勢測量，所測量出的血壓值也是不準确的。因此，應當保持正确姿勢測量血壓水平。

正确做法：測量時，應保持身體端坐，進行測量時不要走動、說話。綁帶位置應該與心髒平齊，這樣所得出的血壓值，才更為準确。

3、什麼時間都能測量血壓

這也是很多人經常會出錯的地方，我們人體的血壓值，其實是在不斷發生變化的。而且血壓值還存在低谷期與高峰期，若是在錯誤的時間，進行了血壓的測量，就會影響對血壓情況的判斷，不利于血壓值的控制。

正确做法：血壓值在6-8點屬于峰值，多數患者也會在7點左右服用降壓藥物，保持血壓穩定。若是要進行自測血壓，可以在8點左右測量一次。若是害怕早8點測量有誤差，我們可以在晚6點的時候，再進行血壓的測量，計算平均值來看，更有助于血壓的控制。

除了測量血壓時的誤區，有些人還會對高血壓有錯誤的理解，就是血壓值穩定，就不用吃降壓藥。我們都知道，高血壓患者需要長期用藥，才能保證血壓平穩，但都知道長期用藥，對身體健康不利。所有有些人在發現自己血壓平穩之後，就擅自停用藥物。

這是不正确的做法，很有可能導緻血壓值飙升，不利于血壓值的控制。因此，在服用降壓藥物之後，不能擅自停用藥物，不過可以在醫生的指導下，适當減少藥物用量。

綜上所述，由于現在高血壓患者越來越多，所以每個人去醫院測量是不切實際的，因此有越來越多的人，購買測量儀在家自行測量血壓。不過，在自測之前，有些事情還是得多注意，不然會影響血壓值的判斷，不利于血壓的控制。

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