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減肥期間早上可以吃粥嗎

健康 更新时间:2025-03-10 22:30:33

減肥期間早上可以吃粥嗎?這幾天張文宏教授一段關于早飯不能喝粥的言論在網上引起了網友的争論,首先作為我們不是從事醫學行業的普通老百姓來說,教授說的言論自然有他的道理,有他的醫學理論做支撐但是作為普通老百姓來說,别人說的對與否畢竟我們隻能聽一聽,嘴是長在别人身上的,如果你相信教授說的話自然可以按照他的說法做,如果你不相信自然可以按照自身的習慣與特點,畢竟對于很多上班族來說,早飯都是匆匆忙忙,心裡隻想着一頓飽哪裡還能顧及到營養和蛋白質啊,我來為大家科普一下關于減肥期間早上可以吃粥嗎?以下内容希望對你有幫助!

減肥期間早上可以吃粥嗎(聽說早飯不能喝粥)1

減肥期間早上可以吃粥嗎

這幾天張文宏教授一段關于早飯不能喝粥的言論在網上引起了網友的争論,首先作為我們不是從事醫學行業的普通老百姓來說,教授說的言論自然有他的道理,有他的醫學理論做支撐。但是作為普通老百姓來說,别人說的對與否畢竟我們隻能聽一聽,嘴是長在别人身上的,如果你相信教授說的話自然可以按照他的說法做,如果你不相信自然可以按照自身的習慣與特點,畢竟對于很多上班族來說,早飯都是匆匆忙忙,心裡隻想着一頓飽哪裡還能顧及到營養和蛋白質啊!

但是對于減肥的你來說,不管蛋白質還是其他,晚上喝粥是肯定能夠減肥的(親身體驗)(這裡當然沒有考慮到營養啦,畢竟減肥的你肯定覺得營養充足),這一點毋庸置疑,隻有你吃的少多鍛煉可持續,相信美美瘦瘦的你一定會到來!

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