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紫包菜可以和木耳一起吃嗎

健康更新时间:2024-10-05 05:38:09

紫包菜可以和木耳一起吃嗎（預防感冒這麼吃）1

用料
豬肉餡300g
紫甘藍350g
鹽适量
生粉50g
生抽少許
香蔥50g
蚝油5g
辣椒油5g
調味鮮少許

預防感冒這麼吃紫色包菜卷的做法步驟
1.

肉泥和香蔥
3.

包菜
4.

清洗
5.

放進開水裡，氽軟
6.

取一張平鋪，放上拌好的肉泥
7.

卷成卷
8.

卷好的包菜卷
9.

放進蒸鍋
10.

蒸十五分鐘左右，蒸熟
11.

喜歡吃辣的，趁這個時間調點調汁，碗裡淋上生抽、蚝油、辣椒汁、香蔥、調味鮮合成調汁
12.

澆在蒸好的包菜卷上
13.

預防感冒的包菜卷做好了

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