我是一名心理工作者，我從事心理咨詢15年，碰到過很多有心理疾病的患者，大部分心理疾病主要是抑郁症，強迫症，焦慮症。大部分的這些心理疾病都是由神經衰弱轉化來的，這些心理疾病又導緻神經衰弱越來越嚴重。所以每一位有神經衰弱的朋友都應該引起重視，應該積極的治療神經衰弱，不要讓它進一步發展，導緻像抑郁症這類心理疾病的發生。

那麼我們首先來了解一下什麼是神經衰弱？

我簡單通俗的來說一下，其實我們一個正常的人，它的大部分活動應該是有神經支配的，當然大腦是我們的神經中樞。它統一協調我們全身的神經，當我們走路跌倒摔傷的時候，我們會感到疼痛，這是神經傳輸的我們的大腦，我們大腦給全身的一個指令，就是感覺到疼痛。但是這是一個正常的範圍内，當我們沒有摔倒，也沒有其他刺激，我們感到全身疼痛的時候，實際上我們大腦的神經中樞就出現了一定的偏差，這就是一種神經衰弱的表現。例如失眠健忘，煩躁乏力，食欲，性欲下降等，神經衰弱隻是一個通稱，他是系列軀體症狀的綜合表現。包括食欲下降，睡眠質量下降，精力下降，思考能力，判斷能力也都出現一定的下降，從而進一步影響了我們的家庭功能和社會功能！

中醫講心主神明，當我們一個人特别健康，氣血調和的時候，心在這裡主要是指大腦，就是調控我們的精神。是它在一個正常的範圍，合理的度之内。當我們受到外部的刺激，例如壓力、應激事件，自身的性格，周圍的環境疾病等刺激的時候，導緻我們大腦調控我們精神的能力下降。從而引起一系列的神經症狀。大部分表現為衰弱的症狀，功能減退的症狀。例如我們一個正常的人睡眠質量是正常的，因為不論我們遇到什麼事情況，哪怕是我們思考問題，我們碰到了一些突發事件，我們可能偶爾一晚上失眠，但是到了第2天第3天，我們的神經就會調整到一個正常的狀态，我們就會重新有一個好的睡眠。但是神經衰弱的患者，它會越發的嚴重，引起多夢難以入睡，早醒等等這些症狀。

它使我們的身體在各種複雜因素的作用下産生的一種心理失衡的狀态，例如也可能是焦慮或是各種主觀的願望與現實環境發生強烈的沖突，人際關系緊張，家庭成員的紛争以及個體性格等原因。

一旦發生了神經衰弱的症狀，由于患者長期的食欲不振，睡眠質量下降，會導緻營養不良，體質下降，抵抗力下降，加之對疾病的憂慮，反過來又會加重神經衰弱的症狀，形成一個惡性循環。所以神經衰弱的産生發展與自身的心理的，社會的多方面的因素有關，他們互相牽制，互相影響，所以對于該病的治療不能簡單的依靠藥物或者某一單一的其他療法。應該綜合考慮患者的性格特點，人際關系，精神創傷，個人生活狀況，愛好興趣，工作壓力，婚姻家族史以及排除一些軀體性的疾病，然後進行一個合理的治療。

神經衰弱會表現出患者會感覺出明顯的。困乏感，周身乏力，而且特别煩躁，不能良好的控制自己的情緒，不能進行良好的人際交往。甚至影響到生活的方方面面，影響到正常的工作和學習。

首先，治療的話可以選擇藥物治療。

神經衰弱的治療藥物治療的話，主要是以養血安神的藥物為主，可以結合抗焦慮的藥物，如果伴有嚴重失眠的，可以使用一些助眠的藥物。最主要的是首先緩解患者的焦慮情緒。如果是神經衰弱引起的一些身體症狀，例如頭暈乏力，食欲下降可以輔助對症的使用這類的藥物，例如患者食欲下降，可以服用一些幫助消化的提升食欲的藥物。例如患者頭暈可以使用一些醒醒腦開神的藥物。周身疼痛可以使用一些舒筋活血的藥物等等。

其次，也可以使用中醫中藥治療。

中醫中藥主要是辨證用藥，根據患者的體質，可以使用中藥湯劑，也可以使用中成藥，也可以中西藥結合治療。大部分的治療原則是疏肝解郁，醒腦安神，活血益氣，醒脾開胃等等。用藥原則也是以治療這類問題的中成藥和中藥相結合。

同時，也可以輔以心理治療。

根據患者的治療情況和療效，然後同患者的實際情況出發，抓住患者目前最痛苦的症狀，首先給予解決。根據患者的表述給予心理疏導是患者最感痛苦的症狀，得以消失和緩解，增強治療的信心，争取早日的治愈。

同時有神經衰弱的患者，其家屬及其相關人員有共同關心患者，為患者創造一個良好的治療環境。創造一個良好的家庭環境，讓患者能正确的認識和對待疾病，發揮自己的主導作用，因為這個神經衰弱的治療不同于其他器質性的疾病，例如胃炎等這些病，醫生起主導作用，患者隻是起配合作用，而神經衰弱的治療患者都是治病的主力軍，醫生隻是指導者和參謀。關鍵在于患者進行自我治療，例如培養樂觀愉快的情緒，制定合理的作息時間表，堅持合理的身體鍛煉，克服自己不良的習慣，糾正自己的性格的缺陷等等。這些自我的治療措施，都是醫生和旁人無法代替的，在醫生的指導下積極的處理治療，始終不懈地堅持下去。

還有就是可以多閱讀一些心理方面的書籍，學會調整自己的情緒，正确的面對壓力，面對挫折和困難。面對生活中的苦難。

轉變看待問題的方式，增強心理承受能力，應該可以這麼說，神經衰弱大部分與自身因素有很大關系，自己的性格考慮問題的方式，看待問題的角度等等。沒有一個人有先天神經衰弱的這種表現都是後天的不良刺激所導緻。在于自己怎麼從根本上改變自己，發現問題的實質出現在哪裡，有針對性的去改變，同時也可以同網絡自媒體上學習一些心理方法和技巧，也可以多閱讀一些這一些這方面的書籍。心理學是一門學問，它裡面也有許多技巧和方法，我們可以經過不斷的學習，提高自己的心理承受能力，當然有條件的也可以接受專業心理醫生的疏導和治療。

神經衰弱不是什麼很嚴重的疾病，但是它的危害也是很大的，長期的發展下去它會導緻一些心理疾病，也會危害我們的身體健康，誘發身體的一些其他的器質性的疾病，所以患有神經衰弱的朋友一定要重視起來，一定要及早的接受治療！并且系統的治療，杜絕進一步發展引起抑郁症，焦慮症，強迫症等這一類的心理疾病！

我是一名心理工作者，普及心理健康知識，關注各類心理疾病，關愛抑郁症焦慮症等心理疾病患者。願每一位朋友在生活中都能越挫越勇。并且也要注意神經衰弱這一病症，及早發現及時治療，防患于未然，願每一個人的生活越來越美好，關注我，陪伴身心健康每一天！

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