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慢性腹瀉可以吃豆腐嗎

生活 更新时间:2024-07-19 17:37:12

豆腐是我們日常非常喜愛的食物,營養豐富、口感滑膩,老少皆宜。但是鮮豆腐有一個非常緻命的缺點就是保質期太短,一般盒裝密封的豆腐保質期也隻有一星期。所以大家經常會碰到豆腐發酸的情況。

慢性腹瀉可以吃豆腐嗎(秋季腹瀉高發期)1

有人說豆腐不會壞,因為臭豆腐也是能吃的,并且味道很好,所以豆腐有一點酸,但是沒有明顯發黴的也可以吃。

事實上臭豆腐是用專門的菌種發酵成的,溫度和濕度條件非常嚴苛,一旦控制不好,很容易感染有害的緻病菌,如肉毒杆菌,會産生有毒的肉毒毒素。

慢性腹瀉可以吃豆腐嗎(秋季腹瀉高發期)2

而我們将豆腐放進冰箱或露天放置的時候,非常容易滋生各種雜菌,這跟臭豆腐的制作過程中接入的發酵菌種并不完全相同,它們在豆腐裡發酵會産生酸味。

雖然還沒長出肉眼可見的菌落,但是已經導緻了豆腐變質,并且達到了一定的數量,很容易造成腹瀉等症狀。

慢性腹瀉可以吃豆腐嗎(秋季腹瀉高發期)3

有人說,加熱之後不就全都殺死了嗎?加熱确實會殺死一些細菌真菌等,但是有些緻病菌可能會産生耐熱的毒素,這些毒素在高溫下也很難分解,免疫力低的人吃了非常容易緻病,或發生痢疾、腸胃炎等。所以最好不要冒險吃已經變酸的豆腐。

慢性腹瀉可以吃豆腐嗎(秋季腹瀉高發期)4

那麼豆腐應該怎麼儲存呢?

首先就是可以冷凍,變成凍豆腐,儲存時間很長,但是會改變它的質構,變得更加多孔和有韌性,含水量也會降低很多,失去了軟滑的口感。

其次就是浸泡在鹽水中,鹽與豆腐的比例在1:10左右,鹽水最好浸沒豆腐,即使放在常溫下也可以保存一周的時間。但是要注意,将豆腐取出來再烹饪的時候就不要再放鹽了,否則會攝入過量的鹽對身體造成損害。

除了鹽以外也可以用熱堿水來泡,浸泡15分鐘再洗幹淨就可以了,不需要一直泡在水裡。

此外,将容器用沸水消毒,殺滅豆腐或容器表面的菌,再換一容器沸水,将豆腐放在裡面密封好,注意要把水加滿,使裡面呈真空的狀态,這樣可以保存很多天。

慢性腹瀉可以吃豆腐嗎(秋季腹瀉高發期)5

最後,還可以将豆腐放在鹽水中煮開,放涼之後再放進保鮮盒裡冷藏。

總之,酸了的豆腐就不要再吃了,新鮮的豆腐最好還是随買随吃,不要儲存太久,即使不會變質營養成分也會有所損失。

各位朋友,你喜歡吃豆腐嗎?你還知道烹饪豆腐要注意哪些事?不妨在下方評論區留言,分享你的生活經驗。

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